导读:适当的吃海鱼或者虾也是可以的,因为虾和鱼肉都是高蛋白、低脂肪的食物,而且海鱼中含有不饱和脂肪酸(DHA、EPA等)、维生素A、胶原蛋白、蛋白质、锌、硒等多种营养成分,对人身体十分有益。1、肺热引起痘痘,宜用清泄肺热法。肺热痤疮,多由肺有宿热,复感风邪,遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹,状如粟米,可... |
适当的吃海鱼或者虾也是可以的,因为虾和鱼肉都是高蛋白、低脂肪的食物,而且海鱼中含有不饱和脂肪酸(DHA、EPA等)、维生素A、胶原蛋白、蛋白质、锌、硒等多种营养成分,对人身体十分有益。
1、肺热引起痘痘,宜用清泄肺热法。肺热痤疮,多由肺有宿热,复感风邪,遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹,状如粟米,可挤出白粉色油状物,皮疹以鼻周围为多,亦可见于前额,间或有黑头粉刺,且伴口鼻干燥,大便干结,苔黄,舌红,脉数。当用上法。宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前,临床上多在它的基础上进行改进,使其治疗效果大大增强,目前多由原方去掉人参,加上黄芩和栀子。全方合用,共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清,脏腑通利,痰湿散结,则粉刺得以消除。
额头长痘痘暗示肝脏内积累了很多毒素,精神压力大,体内油脂分泌过盛。
右脸颊长痘痘肺火旺盛导致,伴有喉咙干燥、痰多咳嗽。
对于少数人来说长痘后吃辣可能会加重你的痘痘,但吃辣不会造成长痘!否则四川、湖南不都是长痘人群了,恰恰相反,适当的吃辣对于皮肤和身体是有好处的。
假如你是个吃素菜(里面有辣椒)也长痘的体质,那你直接少吃辣就行了,其他时候饮食均衡就可以了。
可以吃肉,但肉的种类和食用量以及肉的烹饪方式是不一样的,比如油炸、油腻、煎烤类的肉、鸭、羊、狗的肉,对于痘痘肌来说最好就不要吃,但是清炒,清蒸类的鱼肉、猪牛类瘦肉、鸡肉,其实都可以吃。所以痘痘肌可以吃肉但不能多吃。
2、血热引起痘痘,宜用凉血清热法。血热痤疮,多由情志内伤,气分郁滞,日久化热,热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多,面部潮热明显,妇女尚有月经前后丘疹增多,舌红,脉细数等。
3、胃热引起青痘痘,宜用清泻胃肠法。胃热痤疮,这多半是因为饮食不干净导致的,过食肥甘之物,使肠胃燥结,中焦积热,郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹,状如粟米,能挤出白粉样油状物,间有黑头粉刺,以口周为多,亦可见于背部与前胸,且常伴有口干口臭,饮食较多,舌燥,喜冷饮,大便秘结,脉沉实有力等。宜上法。
比如牡蛎,因为富含锌元素,痘痘肌都是可以吃的。但如果你对海鲜过敏或者非常爱吃海鲜,劝你不要吃或者少吃。
吃辣和长痘之间没有必然联系,如果你是在吃火锅、大鱼大肉,猛喝饮料啤酒的情况下才长的痘痘,那你要注意是不是高盐、高脂肪、高糖的食物大量摄入才导致你长痘的,而不是辣椒。
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