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3、如果开始服药了，会有各种各样的副作用，以齐多夫定为例：副作用包括头痛、恶心、浑身无力，骨髓抑制、可发生贫血或中粒细胞减少症、日常肌病肌痛、mCPK升高、潜在乳酸酸中毒及脂肪营养不良等，建议你找个比较清闲，劳动强度小的工作。

杨聪等对高原地区186例高尿酸血症/痛风患者进行2年的随访研究表明，规律运动控制饮食，1年后患者血尿酸平均可降低120μmol/L，2年后血尿酸可降低220μmol/L。目前国际上仍没有针对此的系统研究，而真实世界中，绝大多数患者即使严格控制饮食，离推荐的持续的尿酸达标要求还差很远。

参考文献：

因为遗传因素/基因缺陷也是引起痛风的重要因素之一。需要注意的是，基因缺陷相关的痛风原因主要有两方面：一是遗传，这种患友往往有痛风家族史。另一种基因缺陷却难寻家族史依据，这时需考虑是否存在基因突变。

控制饮食是否可以降低尿酸？答案是肯定的。单纯控制饮食是否可以治愈痛风？答案却往往并非如此。绝大多痛风患者的基础尿酸值都在500μmo/L~800μmo/L甚至更高。但是，成人痛风患者尿酸控制的目标上限是多少呢？360μmo/L或者更低（合并痛风石患者，指南推荐300μmo/L以下）。

从尿酸排泄的角度，人体SLC22A12、SLC2A9、ABCG2基因的突变，会促使尿酸排泄减少。而MTHFR(亚甲基四氢叶酸还原酶)、RGPRT(次黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转移酶)基因的突变，则会使得人体的尿酸生成增多。

2.杨聪 吴彦民 黄谦 刘云祥 冯国君，高原地区高尿酸血症和痛风的运动饮食调控疗效观察《西南国防医药》 2011年1期

2、HIV已经开始破坏你的免疫系统了，所以你的精力，健康状况，会远远低于常人，说白了你免疫力会很差，会经常生病，会很容易疲惫，建议你找个卫生条件好一点的工作。

为什么清淡饮食后仍会得痛风？

很多人都知道高嘌呤饮食容易引起痛风/高尿酸血症，如果选择了清淡饮食，是不是尿酸就可降低到正常，痛风也可自愈呢？对不起，结果可能让你失望了。

大量迅速吸收的果糖→诱发代谢异常→引起高尿酸血症；

目前研究已发现一些基因缺陷，会影响嘌呤代谢以及尿酸排泄的各个环节，最终导致高尿酸血症和痛风。

且听我严肃地讲下道理：果糖作为一种单糖，它灵巧的身体可迅速被肠黏膜吸收进入人体细胞中。果糖作为糖类家族的“特权阶级”，不会受“葡萄糖效应”的糖类代谢规则的约束，它可迅速耗竭体内的ATP（三磷酸腺苷），大量耗竭磷酸根。磷酸根的消耗限制了ADP（二磷酸腺苷）再生为ATP，使得尿酸生成的底物AMP（一磷酸腺苷）增加。

4、虽然HIV携带者，AIDS病人不应该被区别对待，但事实是很多人不了解，往往“闻艾色变”，所以你最好做好准备，很可能要接受各种眼光，建议你找一个人际关系简单的工作。

事实上，即使是极其严格低嘌呤的饮食，身体依旧会源源不断地产生嘌呤，代谢成尿酸。在存在尿酸排泄障碍、内源性代谢紊乱的患者，清淡饮食后的尿酸仍旧不堪负荷。而过度的控制饮食，对不少青年患者而言，会引发营养素的失衡、社会家庭活动的失衡。