导读:告别腰部赘肉,告别水桶腰17.洗澡记得用磨砂膏,全身皮肤都会变光滑;27.用遮瑕最白的色号画卧蚕非常自然;所有力量都转移到我们的肩部了22.在寝室就可以做的空中脚踏车,坚持一星期,肚子变小,小腿和大腿内侧会变瘦(第一天100个,第二天200个依次增加,不能断,增加到不少于800个,坚持);23.减肚... |
告别腰部赘肉,告别水桶腰
17.洗澡记得用磨砂膏,全身皮肤都会变光滑;
27.用遮瑕最白的色号画卧蚕非常自然;
所有力量都转移到我们的肩部了
22.在寝室就可以做的空中脚踏车,坚持一星期,肚子变小,小腿和大腿内侧会变瘦(第一天100个,第二天200个依次增加,不能断,增加到不少于800个,坚持);
23.减肚子最有效的方法是仰卧起坐,只做卷腹也可以,每天80个,坚持一个多月会有马甲线雏形;
大小腿90度,脚后跟与骨盆后侧是呈一条直线的
33.choker,在脖子加一些装饰能点亮一身的搭配,就像礼服需要配项链,日常可以用choker修饰颈部;
26.头发变油又着急出门,可以用散粉扑拍头发;
6.总用一边牙齿咀嚼会变丑,脸一边大一边小,没事也不要总嚼口香糖;
19.减肥期间主食把大米换成玉米见效更快,大米含糖量很高;
31.不要不相信,有时候换个发型就像经历了换头术。鼓励大家日常多尝试,除了瘦身,美白,一个适合自己的发型也是非常容易变美的好方法;32.圆脸肉肉脸的,蓬松的卷发真的能让脸小一倍不止;
25.整齐的发际线可以让脸型变得好看, 可以用一些精华用在发际线头发少的地方;
20.晚饭只吃适量水果,两周就明显掉秤;
35.帽子:选择帽子记住一个法则,脸的大小对应帽檐的大小,就是脸比较大的,戴巴拿马帽,宽檐帽能达到显脸小的目的。渔夫帽的话记得把头发放下来更好看。 视觉上脸分分钟小一半,拍照神器了。
18.在家没事躺着的时候,把腿伸直靠墙,能拉伸腿部肌肉筋骨,让腿变直;腰部赘肉是最容易堆积也是最难减的地方。
15.山根低,画眉毛的时候适当延长眉头可以让眉眼更立体,捏山根高鼻梁这种方法试过了没用,让鼻梁变高最有效的还是做好修容。
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