[郭鑫]郭鑫眷恋_郭鑫过年暴肥10公斤 肿到五官险变形

Health Talk 郭鑫:脂肪的魅力

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过年大鱼大肉往往一不小心体重就往上飙，郭鑫、小甜甜日前上东森综合台《现在才知道》分享减肥法。郭鑫曾在过年期间暴肥10公斤，开工後成功在一个月甩肉，但却因为错误减肥方式，造成胃食道逆流，小甜甜则是严控饮食，不让自己胖太多。

拥有精壮身材的郭鑫曾过年不忌口狂吃，加上当年流行穿垮裤，没注意到体重的变化，直到有天弯腰捡东西被肚子卡住，才发现已吃肥10公斤，五官也胖到差点变形，为了工作激烈减肥，每天跑一小时，一天只吃一餐，饿就只吃苹果，成功在一个月瘦身，但却造成胃食道逆流，让他胃痛一整个月，医生提醒他，肠胃若经常发炎，会演变成慢性肠胃炎，还可能变成肥胖性体质，要特别小心。

小甜甜属于易胖体质，笑称过年永远都有吃不饱的感觉，加上边吃边打牌，都会胖4至6公斤，但现在年纪到了，比较注意饮食，不会让自己过年胖太多。

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