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[沙巴元明酒店]沙巴元明酒店官网_日落沙巴&浮潜沙巴-沙巴攻略分享

　1902人浏览　0人评论来源：网络　　发布时间：2015-11-24 13:47:32

沙巴元明酒店

精彩内容：

踏着羽枫的脚步

指引到这片，赋予天赐的美丽

夕阳醉了

无数的天使在你身边闪耀

吸引中，深深的被感动……

行程安排

【机票+亚庇酒店】4116CNY/2人（找代理预定，后面说）

亚航国际往返（香港——亚庇）

【火车】（1608CNY/2人）

班次：上海 — 香港九龙[T99]

时间：2012-09-27（周四18:24PM-12:56PM，软卧）

班次：香港九龙 —上海[T99]

时间：2012-10-06（周六15:15PM-10:08AM，硬卧上铺）

【酒店】（HK2家酒店588CNY/2人）

09.28-09.29(1D) 挪亚方舟渡假酒店【酒店官网预定H10007615，WIFI+早餐】

09.29-10.05(5D) Gaya Centre Hotel Kota Kinabalu加亚中心酒店【亚航假日预定，WIFI+早餐】

11.15-11.18(1D) Venetian Hostel威尼斯酒店【BOOKING预定，WIFI+早餐】

【具体行程】

01D (27#) 上海—香港

02D (28#) 香港（shopping）

03D (29#) 香港-亚庇（熟悉酒店周边环境）

04D (30#) 亚庇（Gaya周日市场Sunday market+红树林Weston）

05D (01#) 亚庇（马幕迪岛Mamutik）

06D (02#) 亚庇（九鲁河漂流kiulu River+美国航母+水上清真寺City Mosque）

07D (03#) 亚庇（曼奴干岛Manukan+香格里拉日落）

08D (04#) 亚庇（加雅岛Gaya+看3D电影）

09D (05#) 亚庇-香港（shopping）

10D (06#) 香港-上海

清单与装备

【衣物裙裤】（TB店名+关键词+价格）：

比基尼4套：蓝色、白色、玫红、三叶草（都是TB购买，无钢托型，但是时间买的久远，都查不到原来的店铺和价格了，本人喜欢单色，所以在TB上重新搜应该不困难的）

比基尼三件套1套：咖啡花色【小桃泳衣】2012泳装亦美珊飘逸式比基尼三件套泳衣（30RMB，团购是购买）

衣裙6条：（有部分是去年购买的或者是小店购买）

花色连衣短裙（情侣衫）【TB-听浪】韩版情侣装男女沙滩裤/裙短裤沙滩裙连衣裙 090（沙滩裙49RMB/沙滩裤25RMB）

黄色连衣短裙【TB-听浪】海滩必备波西米亚风彩色横条纹彩虹浪漫连衣裙沙滩裙（39RMB）

米色连衣短裙【TB-幸浪旗舰店】幸浪装2011波西米亚风长裙裹胸吊带连衣裙沙滩裙（28RMB）

条纹连衣裙【GAGAI】2012春装时尚复古条纹背心配抹胸背心连衣裙（29.8RMB）

LG：沙滩裤4条、背心2件、T恤4件（拿了旧款，穿完就丢掉）

太阳帽：2顶（居然都没从箱子里拿出来）

墨镜2副：

白镜框【TB-红四月配饰量贩店】Paris最爱女士时尚白色镜框条纹镜架大框墨镜/太阳镜/蛤蟆镜（58RMB）

黑镜框【TB-LUNA STYLE】特惠分享！超大牌欧美风格银色镜面大框架反光墨镜（19.99RMB，带出去那么久，这次—从箱子里拿出来就碎了。。。杯具呀！）

【浮潜装备】

粉色、蓝色【TB-凉茶小店】包邮!马尔代夫浮潜三宝全干式呼吸管装备潜水镜浮浅三件套（95RMB）

【摄影装备】

单反：佳能5D2机身+镜头16-35-2.8+镜头24-105-4

卡片机：佳能卡片机IXUS 110

原装潜水壳：【TB-碧云数码专卖店】佳能原装水下拍摄防水罩/防水套/潜水壳 WP-DC32 适用IXUS 110（800RMB，玩漂流的时候碰擦到了，一个弹簧罢工）

三脚架：没有拍到夕阳，MS说火山爆发，火山灰遮住了天空

【护肤防晒】

金瓶安耐晒

【箱包电脑】

拉杆箱2个：

黑色28寸【才子箱包】包邮！正品美国旅行者 AT拉杆箱旅行箱登机箱 C53 全球联保（480RMB，2012年购入）

黑色6寸（之前去HK购物超量，在酒店购入的，100HK，这次也光荣牺牲了）

双肩包1个：装摄影装备+笔记本

沙滩包：枚红色塑料透明+内胆（淘宝购买，很实用）【TB-美包包】2011新款夏季透明包包沙滩包水晶包女包炫酷字母透视单肩包（28RMB，被撑到回国）

腰包：国家地理（生日时，朋友赠送）

关于沙巴

【沙巴简介】（沙巴州，马来语：Sabah）

是马来西亚面积第二大的州，位于东马，在婆罗洲的北部，以前被称为北婆罗洲（英语：North Borneo），在1881年开始被英国统治，至到1963年9月16日和砂拉越一起脱离英国统治结合马来亚及新加坡组成马来西亚联邦。

【沙巴气候】（地处热带）

气温：常年温度在23～32℃之间，几乎没有变化，任何时候都可以进行各种水上活动。山脉地带则比较凉爽，比如京那巴鲁国家公园。

降水：每年10月至次年3月空气潮湿，降雨量大，为雨季；5～9月降雨量小，为旱季。相对而言，旱季更适合旅游。雨季降雨虽多，但雨下得骤，停得也快，极少有连阴雨，大雨后天气转凉，更觉舒适宜人，有“四季是夏，一雨成秋”之说。

季风：尽管沙巴位于飓风地带，却几乎不会受到台风的打扰，因而有“风下乡土”的美誉。无论是雨季湿润的东南风，还是旱季干燥的西南风，带来的都是凉爽和惬意。

【沙巴语言】（话语是华人最主要语言）

大多数华人以华语和人沟通。华人以籍贯方言沟通，客家话是沙巴的主流方言，而粤语、潮州话、福建话、海南话等方言是较少华人沟通的方言。各族群都有其各自的语文，马来语为官方语文，也是马来人及莘莘学子的主要书写与沟通语文。但就学于八十年代初或以前（大马教育文凭取代英国普通教育文凭之前）的沙巴子民仍多以英文书写、沟通。原住民－卡达山与杜顺族普遍都以卡达山文，英语或马来语沟通。

【沙巴交通】

沙巴的交通还不算发达，公路网虽然普遍，乘搭巴士可以到达各大小城沙巴镇，但是有些地方还是需要用船或四轮驱动车才能到达，普通小车无法进入，造成偏远地方的人民教育和医疗设备较落后；水电供应不足，很多时候还需要动用直升机飞到内陆地区，将病人送到大医院以进行救济。

【沙巴航空】（航空公司主要是马航、港龙航空及亚航）

差不多每个城镇都有自己的飞机场，可是由于陆上交通的发达，有些已经荒废了。亚庇的国际机场是全国第二繁忙的飞机场，有直飞中国大陆、澳门、台湾、日本、菲律宾等的国际航线。

【沙巴火车】

沙巴还保留着婆罗洲唯一的铁轨，虽然它的光辉日子已不再，但是一些居民还是会搭火车到市区。现在也用作观光用途，让游客欣赏沙巴乡村的风景。北婆罗洲铁道局。

【沙巴资源】

沙巴是一个地形多山及河流交缠的崎岖地方，河流的水流过了溪谷，也穿过了肥沃平地. 交织的密林与森林中也有许多住着数以百万的东亚雨燕，蝙蝠及其他动物的洞穴。繁茂的绿树也是野生动物的护身之地，西必洛人猿保护中心是协助和重新安置那些在森林中的孤儿人猿，并且也给予它们重生的希望。自1964年起，超过100头的人猿被鉴定在这个中心内受保护并重返森林。保护中心内，幼小的人猿被提供基本的训练，以使它们能自力更生。游客也可以在这中心里看到这些可爱的人猿和它们的举止。在京那巴打岸河的一带也被列为野生动物保护区，这里也是在整个区域中心内其中一个野生动物之生命演变最富裕的地方。有10种灵长类的动物品种在这里被发现，这包括人猿，长鼻猴和婆罗洲的长臂猴。罕有的鸟类都可在这儿探觅到。沙巴也是赏鸟的天堂。神山在数以千年未收到破坏的奇迹下成为了植物和鸟类的生存之地。在数万年前，神山顶峰曾经是积雪的。在神山公园总部和所设的森林步道中可说是最特优的赏鸟地方了，如卷尾，啄木鸟，霸鹤，山椒鸟及鸫鸟等都能轻易看得到。丹南谷亦是一个极佳赏鸟地方，大眼斑雅，亚洲霸鹤，八色鸟，犀鸟及啄木鸟肯定让你打开眼界。在东部的京那巴打岸平地也都可以寻觅到犀鸟的踪迹。

【沙巴手工艺】

编蓝可说是沙巴最普遍广泛的手工艺品。尤其是嘉达山杜顺族最为闻名于制造这种手工艺品，他们著名于由竹子做成音乐器具。同时也把这些乐器制成缩影产品以供商业之用途，然而这些缩小的物品依然保持着它们的原有形状和款式。龙古斯族也善于制造珠饰项炼。通过精巧的串珠手法，串出了古老传说与人类形状的色彩图桉。另一项令人感兴趣的是龙古斯族也利用一种名为 “林冈”的草本植物，以编卷的功夫，制造出盆子和容器成品。巴夭族的手工艺品更是颜色绘彩，并可以在任何的手工艺品店或一些市集中找得到。其中以一种名为“Tudung Saji” (食物盖子的名字) 最为彩色艳丽。还有由香叶的叶子所编织的草席也都相片色彩。巴夭族也闻名制造“巴冷”-“ Parang”( 即马来剑的名字 ) 或大刀，刀柄和刀鞘都是木调而成。原住民的起源可以由他们的帽子形状与图桉中显示出来，吧巴镇的原住民所做的帽子都是圆锥形及有自然推论图桉的存在。毛律族则用竹片编织成六角形及三面图桉的帽子。而来自兵南邦和斗亚兰的帽子是图形加上整齐有系统的设计。以上种种的颜色图桉都是自然的色彩。在毛律族的手工艺品中，肯定能吸引人的是 “吹箭”。在过去都是用来在森林中狩猎用途。这些吹箭都是用竹筒或木料来制作，把它做一支形状,及把中心管钻通。用来摆设的“吹箭”是比较短及没有像昔日般地有效应用。

【沙巴节日】

丰收节（KaamatanFestivalinSabah）是沙巴特有的一个节日，每年五月，整整一个月，嘉达山杜顺人欢庆节日。节日期间由女祭司主持与稻神沟通，祈求神明保佑年年丰收，这是一种对神明的感恩仪式。庆典上还可以看到多姿多彩的嘉达山杜顺传统表演和土风舞蹈，还有美女花车****，非常热闹。

【沙巴景点】【沙巴美食】【沙巴购物】【沙巴娱乐】往下详细说明~

沙巴重要事宜

【中国驻马来西亚大使馆】

地址：229,Jalan Ampang,50450 Kuala Lumpur, Malaysia 吉隆坡市安邦路

办公时间：星期一至星期五上午9:00至11:45

应急值班手机：（006）012-3720197

【换汇】（亚庇机场市区）

1、沙巴机场出境大厅往右走，有一家May Bank可以换汇。国内马币不能兑换，在深圳机场倒是可以兑换，但是价格奇高，实在不划算，没有预订接机的，最好在沙巴机场换一点急需的，因为机场价格比市区高，所以大部分需要的马币留待到了市区再慢慢比较。（参考：2008年机场汇率100港币=40.16马币 100人民币=45.58马币）

2、ATM直接取现（华夏银行，每日三笔免手续费）

3、在亚庇城（又称KK Plaza）有家叫BSB的兑换店汇率最好，在KK Plaza南门右转即可看到。或者可去Wisma Sabah旁的Wisma Merdeka。一楼有一间Gaya Money Changer SDN.BHD(Craft小店拐弯)的兑换点汇率很好，可以拿人民币直接兑换，汇率比港币好。工作时间约是9：30～16：30

4、最好的汇率是在Wisma Merdeka一楼的一家Money Changer

5、网上出现频率最高的，换汇优惠点是Wisma Me

【亚庇机场】

亚庇只有1个机场，但有2个航站楼，相距10公里左右。一个航站楼叫做KKIA，也就是Terminal航站楼。

T1（Terminal 1）比较大比较高档的，是给马来西亚航空及一些国际5星级航空公司航班使用。

而Terminal2, 也就是大家所熟悉的亚洲航空和一些廉价航空所用的航站楼

【交通】（亚庇机场）

1、巴士：从机场到市区的班车运营时间为6：00－21：30，每隔10－30分钟就有一班，行程约50分钟，票价1马元，可在机场门口等，或者在机场外有一个汽车停车场，穿过后等车-- no 16A。到达大厅出去右转，还没离开候机楼的位置有一根圆柱，底部有一圈钢管可坐，是16A的巴士站。没有明显的站台标志。16A是来往市区City Park巴士总站至机场第二候机楼Airport T2的专线车，车程20分钟，车资每人1元马币，小孩免费。注意：沙巴机场有两个候机楼，亚航的候机楼是旧候机楼，名叫T2，在机票上有注明的，不要走错了。当然两个候机楼相隔不远，只是拖着行李走来走去会很烦，所以不要弄错了，好在坐巴士不会错，因为16A不去T1候机楼。

2、TAXI：KK的机场迷你，就象个小镇的火车站。门口有个小亭子，是给旅客安排出租车的。在那里买票，到市区Gaya街一带车资都是20元马币，到丹绒20马币

【沙巴交通】

【马来西亚境内通讯】（HOTLINK卡、DIGI卡、CELCOM卡）

1、出国前开通国际漫游服务，但需预交费。采用**139*86 138•••••#方式拨打作为被叫是2.99CNY一分钟

2、漫游到大马后拨打国内电话22元人民币一分钟，采用**139*86 138•••••#方式拨打为6元人民币一分钟

3、有几种卡可以选择：HOTLINK卡、DIGI卡、CELCOM卡，8.5RM卡费+5RM话费=25RM

4、central point买DIGI电话卡，电话号码是014打头的只要8.5马币（其中包含5马币的通话费），016打头的要10马币，每份钟0.5元左右。卖卡的人会要游客的护照，然后当场开通

5、打回国内0086+21+固定电话0.18 RM/min ；0086+手机号码0.43RM/min ，查询话费余额及有效期*126#

HOTLINK卡使用TIPS：

1）HOTLINK卡是一种马来西亚MAXIS公司发行的预付费SIM卡，累似中国的神州行/大众卡，单向收费 2）打回国固定电话0.2RM/分钟,手机0.5RM/分钟，查询话费余额及有效期：*122#3）拨号:固定电话:132+0086+571（杭州区号为0571）+固定电话号码；手机: 132+0086+手机号码5）购买充值卡地点：绝大部分大马的便利店,可以让店员充值并设置语言为英语

6）HOTLINK卡是默认能够国际漫游的，所以在中国境内也有信号，回成都后居然漫游显示中国联通的信号7）买卡费用4RM，其中含4RM话费，充值RM20，频繁实用，5天后卡上还余5RM

DIGI卡使用TIPS：

1）DIGI卡是一种马来西亚发行的预付费SIM卡，类似中国的神州行/大众卡，单向收费

2）打回国固定电话0.18RM/分钟，手机0.43RM/分钟，查询话费余额及有效期：*126#

3）拨号：固定电话：0086+21上海区号为021）+固定电话号码、手机：0086+手机号码、短信：0086+手机号码

4）购买充值卡地点：绝大部分大马的便利店,可以让店员充值并设置语言为英语

5）DIGI卡是默认能够国际漫游的，所以在中国境内也有信号，可以查余额的。

6）买卡费用25RM【根据手机号码额定买卡费用】，含花费15RM（兰卡威回来后又充值10RM）

CELCOM卡使用TIPS：

CELCOM是一种马来西亚发行的预付费SIM卡，类似中国的神州行/大众卡，单向收费

打回国固定电话0.2RM/分钟，手机0.45RM/分钟，查询话费余额及有效期：*124#

拨号：固定电话131+0086+571（上海区号021）+固定电话号码，手机131+0086+手机号码

购买充值卡地点：绝大部分大马便利店，可以让店员充值并设置语言为英语

机场、酒店、餐厅、货币兑换常用英语

【机场常用英语口语：机场中英文标示】

出站(出港、离开)departures 登机手续办理check-in 登机牌boarding pass (card)

机场候机楼airport terminal 出口exit; out; way out 行李领取处luggage claim; baggage claim

中转transfers 过境transit 货币兑换处 money exchange; currency exchange

报关物品goods to declare 不需报关nothing to declare 贵宾室V.I.P. room

海关customs 登机口gate; departure gate 航空公司汽车服务处airline coach service

免税店 duty-free shop 进站(进港、到达)arrivals

【机场常用英语口语：机票上的说明】

旅客姓名 name of passenger 前往城市 to 飞机票 endorsements/restrictions

承运人 carrier 机号 plane No. 旅行经停地点 good for passage between

航班号 flight no. 起飞时间 time 机票确认 ticket confirm

起点城市 from 机座号 seat No. 非吸烟席 non-smoking seat

座舱等级 class 订座情况 status 吸烟坐位 smoking seat

起飞日期 date 登机口 gate

【旅馆住宿常用英语口语】

我会晚一点到达，请保留所预订的房间 I'll arrive late, but please keep my reservation.

我想要一间安静一点的房间 I'd like a quiet room.

我想要楼上的房间 I'd like a room on the upper level.

我想要一间视野好(有阳台)的房间 I'd like a room with a nice view (a balcony).

随时都有热水供应吗? Is hot water available any time?

我可以看一看房间吗? May I see the room?

我要订这间房间 I'll take this room.

麻烦填写这张住宿登记表 Would you fill in this registration form?

这里可使用信用卡(旅行支票)吗? Do you accept credit crads(traveler's checks)?

是否可代为保管贵重物品? Could you keep my valuables?

餐厅在那儿? Where is the dining room?

餐厅几点开始营业? What time does the dining room open?

早餐几点开始供应? What time can I have breakfast?

是否可给我一张有旅馆地址的名片? Can I have a card with the hotel's address?

是否可在此购买观光巴士券? Can I get a ticket for the sight-seeing bus here?

最近的地铁站在那里? Where is the nearest subway station?

【餐厅点餐常用英语】

请给我菜单 May I have a menu,please？

是否有中文菜单？ Do you have a menu in chinese？

我可以点餐了吗？ May I order,please？

餐厅最特别的菜式是什麼？ What is the specialty of the house？

餐厅有今日特餐吗？ Do you have today's special？

我可以点与那份相同的餐吗？ Can I have the same dish as that？

你的牛排要如何烹调？ How do you like your steak？

全熟(五分熟/全生) Well done (medium/rare),please.

【货币兑换常用英语】

请告诉我你要换多少 Please tell me how much you want to change.

要哪种货币？ What kind of currency do you want?

你有什么要换的？ What's it you wish to change?

要什么面值的？ In what denominations?

请在兑换单上签字，写出你的姓名和地址？ Would you kindly sign the exchange form, giving your name and address?

能否请你给我兑换一些钱？ Can you change me some money, please?

请给我5张20元和10张一元的 Five twenties and ten singles, please.

给我一些小票好吗？ Could you give me some small notes?

【参考网站】

1、沙巴旅行官网：@www.sabahtourism.com

2、@www.sabahsky.com (深圳的沙巴专业服务公司网站，我就是找他们预定的酒店和机票)

3、@www.booking.com （报价不含税金和政府税，不需提前支付，到前台直接支付马币）

4、@http://www.imperialboutec.com（IMPERIAL BOUTEC 酒店官网）

5、@http://www.summerlodge.com，SUMMER 家庭旅馆

【代理联系】

1、特优：excellence_tour@hotmail.com，联系人Paggy paggy@excellenceecotours.com

2、西南旅行社（完美假期）：veron@perfectholidaysborneo.com抄送inbound@perfectholidaysborneo.com，联系人Veronica（会中文）（找他们预定的自费行程）

3、@http://www.sabahbooking.com

4、雅雯&洪叔：mun-mun6_6@hotmail.com +6016 803 3503(MR.Ang 洪叔), +6016 811 7266(Ms.Mun 雅雯)（价格对比下来，这家最优惠，人多还能再谈，所以红树林和漂流都选择了洪叔，还免费机场接送）

5、ScubaParadise，办公地点在Wisma Sabah的一楼，联系方式：60-88-266695 ，info@scubaparadiseborneo.com.my，或者直接联系Mun，电话+60168117266，邮箱：palmbeach@hotmail.my

最终我的沙巴行程就是找深圳的“易国度沙巴旅游网”预定机票和酒店（他家提前控好的机票和酒店价格比较有优势），找沙巴当地的"西南旅行社（完美假期）"预定的自费项目。

【中英文对照表】

地名：沙巴sahba、亚庇kota kinabalu、亚庀亚航廉价机场：Air Asia Terminal 2

景点：水上清真寺City Mosque、Gaya周日市场Sunday market、美人鱼岛Mantanani Island、东姑阿都拉曼国家公园Tunku Abdul Rahman Park（沙庇岛Sapi、马奴干岛Manukan、马穆迪岛Mamutik、加雅娜岛Gayana、苏洛岛Sulug）、漂流Rafting（九鲁河激流Kiulu River、巴吧河激流Papar River、巴达斯河激流Padas River）、艾京生钟楼Atkinson Clock Tower、沙巴基金大厦SABAH FOUNDATION BUILDING、州立清真寺State Mosque（沙巴博物馆附近）、沙巴博物馆Sabah Museum

购物：亚庇城KK Plaza、默迪卡商城Wisma Merdeka、太平洋商业中心Central Point、华丽山广场Warisam Square

TIPS

西南旅行社（完美假期）定制的自费行程

亚庇一带的海岛资料

最漂亮的海岛是环滩岛，沙滩最幼细洁白和无敌海景；最热门的海岛是美人鱼岛。

浮潜最好的海岛-迪加岛国家公园和环滩岛各有特色；最容易去的海岛是东姑阿都那曼海岛公园。

参加双配套或任何1个景点行程再加美人鱼岛或迪加岛行程就有免费市区酒店和机场之间来回接机送机服务。

沙巴亚庇美人鱼岛浮潜加weston红树林双配套优惠价马币400/1个人。（分开2天进行）

沙巴亚庇美人鱼岛深潜加weston红树林双配套优惠价马币530/1个人。（分开2天进行）

沙巴亚庇迪加岛加weston红树林双配套优惠价马币400/1个人。（分开2天进行）

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环滩岛一日游

马币350/1人。小孩3岁到11岁是马币250/1人。

包含市区酒店和市区码头的来回接送，中文导游，2次出海浮潜和浮潜配备和指导，自助式午餐。

出发当天连同其他组合的人客最少要4人。

环滩岛一日****程表。

0720酒店接载去市区码头-0745出发去环滩岛-0900到达环滩岛，欢迎饮品招待，然后去海边屋放好物品-1000第一次出海浮潜-1100回岛上休息-1200自助式午餐-1330第二次出海浮潜-1430回岛上及沐浴-1530从岛上回程去亚庇-1645到达市区码头及送回酒店。

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迪加岛（生还岛）国家公园一日游

马币250/1个人。

3岁到11岁小孩马币150/1人，3岁以下免费。

Dreamy Island Transport 梦之岛快艇DBKK 244530

Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia.

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沙巴亚庇美人鱼岛一日游

快艇是双底大快艇，颠覆性比较低。尤其适合年纪比较大及小孩。

哥打京那巴鲁（亚庇）-- 美人鱼岛 -- 哥打京那巴鲁（亚庇）。

12 岁及以上--RM250/1个人（浮潜）。

RM380/1个人（深潜）

7岁-11岁--RM180/1个人；3岁-6岁--RM125/1个人。

3岁以下免费。

配套包括来回车程和船程，中文导游，潜水配备（2个满的氧气筒）或浮潜用具，2个浮潜或潜点，提供浮潜指导或潜水教练和自助式午餐。

BBQ烧烤老虎虾（大约180克重）要另外付费的，是马币20/1只。（要提早预定）。

美人鱼岛一日****程表

0715亚庇市区酒店接载-0930到达瓜那阿拜码头-1030到达美人鱼岛-1100第一次坐快艇出海浮潜或在沙滩不远的海上做第1次深潜-1200自助式午餐-1400第二次坐快艇出海浮潜或第2次深潜-1530从美人鱼岛回瓜那阿拜码头然后坐小巴回酒店-1800到达酒店。以上时间只是大概及供参考而已。

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东姑阿都拿曼海岛沙巴公园海上活动

拖降落伞。RM70－1个人。最少2个人。15分钟。

拖飞鱼。RM70－1个人。最少2个人。15分钟。

拖香蕉船。 RM20－1个人。最少4个人。20分钟。

海上摩多。RM135-1辆摩多。最多2个人。30分钟。

海底漫步。RM180－1个人。

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委士顿（weston）红树林长鼻猴萤火虫一日游

RM170/1个人

特点是最好的长鼻猴及萤火虫观看地点。

酒店接送及中文导游，自助式晚餐。

weston红树林萤火虫及长鼻猴行程表。

1330酒店接载去weston红树林-1600到达weston红树林,享用马来式的糕点及茶点-1720坐快艇去看长鼻猴-1800享用自助式晚餐-1900在大堂关灯看萤火虫及拍照（要用高质数的相机才能够拍到萤火虫）-1920坐快艇近距离看萤火虫然后从weston红树林启程回亚庇酒店-2130到达亚庇酒店。

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沙巴原住民文化村

RM130－1 个人。

3个观看时间：

早上10.00am 包含自助试午餐；下午02.00pm 包含自助试茶点；傍晚06.00pm 包含自助试晚餐。

酒店接送和观看原住民表演及尝试原住民的饮食习惯和了解沙巴原住民的文化。

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九如河激流1级到2级

RM150－1 个人。

酒店接送，自助式午餐，激流配备及指导。

九如河漂流行程表：

0830 店接载-0930到达起点。然后介绍教练教导基本漂流技巧及穿上漂流配备-1000开始漂流-1130到达终点。然后去浴室冲洗-1200享用自助式午餐-1300从九如河终点启程回酒店-1400到达酒店。

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神山公园波令温泉一日游

RM150－1 个人。

包含酒店接送，午餐，门票，神山公园，波令温泉及吊桥。

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如确定预定，请填写以下预定表格然后发回给我就是完成预定了，不需要付定金。

Ang Cheng Kiang（洪叔）网上销售代表。

预定表格

名字: 请用登记酒店所用的英文书写名字。

人数:______个大人。______个小孩。

景点1 :

日期:

景点2 :

日期:

请注意以下要点。

1）任何海岛游请带备驱蚊水，防晒油和更换衣服及毛巾。

2）海岛游及漂流穿服装以轻便为最好，穿软底包头胶鞋为最好。

3）当天的景点行程费用会在当天安排酒店接载时才付费。

4）小费可给可不给，认为服务好可以随意给一点。

5）一般活动小童优惠如下：小孩 4-11岁会有20%或以上折扣优惠，3岁或以下活动是免费的。

6）任何景点行程活动可能会受天气的影响而需要作出改动。

7）不同的酒店有不同的出发时间，到时会给于通知。

8）任何景点行程的市区范围的酒店接载（包含1Borneo和丹容亚路Shangrila）是免费接送。

郊外酒店如Nexus,shangrila rasa ria,Beringgis等等，行程如不是顺路就要另外收费。

沙巴亚庇景点

【水上清真寺City Mosque】

1、KK的清真寺有两家，州清真寺KK State Mosque和比较出名的是位于郊区的水上清真寺City Mosque

2、州清真寺的路线：在City Park前的加油站坐16A大巴，RM0.7元/人到KK Mosque下车。回程在清真寺门口坐mini bus17C，到终点的士站附近下车，价格相同。州清真寺的外观和普通的清真寺没有区别，里面有一个空旷的大厅，入口处需要更衣，男的在衣服外套一件阿拉伯式样的长袍，女的还要增加一条头巾，小孩则不必改装。3、水上清真寺的路线：在中央市场Central Market门口坐KK→里卡斯Likas的长途车，中途在City Mosque下车，车程10分钟，车资RM1.5。路上经过Jesselton码头站，如果从码头出发徒步前往水上清真寺，估计在半小时脚程左右。回程在清真寺门口坐1路公交车，在市区下车,车资RM1元。（1路大巴和5路MINI BUS经过清真寺，就在不夜天的路边车站坐车）City Mosque在KK的东边，地图以外，沿着市区的滨海路一直前行，往里卡斯海湾Likas Bay的路上。如不选择公交车建议叫出租，回来的时候需要和司机说好回程，否则叫不到回去的出租车。清真寺的马来说法：穆斯劲（往返出租车30-40MR）

从Center Point一直向西走，穿过WaWaSan Plaza，就是巴士总站.在百盛当地人叫wawason对面找6B路小公交，1马币的车票，车程约15分钟。当地巴士是不会报站的，和香港小巴一样要下车时提前按座位上方的按钮，由于和当地人沟通比较困难，我们便在车开的时候就时刻注意窗外，当看到不远处出现清真寺的时候便起身下车。回程的时候清真寺门口就有巴士会停，当时没看到挂着6b的牌子，于是和司机确认是前往 down town后，这才放心上车了

4、市区说有公交可以到达，但是班次比较少，行程蛮紧的话，打车来回，25-30rm左右吧。记得一定要跟司机说来回，否则清真寺附近本就荒凉，车站很难找，人也少……

【香格里拉日落】

是指香格里拉丹绒亚路，拥有世界十大最美日落之称。早点到日落吧找个位置，来杯饮料，吹着海风看日落，美好的人生啊~ 也可以在海滩玩玩，免费观赏日落~

【Gaya周日市场Sunday market】

每周日上午，Gaya街会有很多小摊贩，据说物不廉价不美，有空逛一圈看看就可以了

原称邦街的加雅街，是市内的主要街道。重建于五六十年代，沿街均为传统的楼下店铺楼上住宅式的结构建筑物。每周日上午，小贩的叫卖声遍布整条街，物品也是包罗万象，包括水果蔬菜、观赏或食用鱼类、盆栽花卉、小宠物、书籍、衣物、玩偶、纪念品和手工艺品、古玩、家庭自制糕点、食粮、丹南咖啡以及土产草药等开放时间每周日早上6:30 - 下午1:00

【观景台】

这个是升旗山Signal Hill的观景台。从观景台往下看，天气好的话能看到整个沙巴的全景，包括几个外岛的轮廓。路线有三条，开车的话从的士站旁边的大路上山，车程5分钟。走路的话，有人说从警察局旁的小路上山，即阿金森钟楼Atkinson Clock Tower的方向，用20分钟左右可以到达。最近的线路，从Kinabalu Backpacker Lodge后院的小路上山，最多只需要步行15分钟即可到达。站在观景台，可以清晰地看到我们住的澳大利亚街JL Dewan、以及JL Batai Polis、滨海路等几条主要的南北走向马路。面对着正西的大海，夕阳徐徐落下的情景尽收眼底

【神山公园波令温泉】

神山国家公园因京那巴鲁山而得名，爬上京那巴鲁山是旅游沙巴的最大享受。神山海拔4095米，是东南亚最高峰，蓝天下粗糙而黝黑的山体，是它最显着的特征。

神山国家公园不仅仅因为神山而着称，还以茂密的原始森林、珍贵的自然资源环境而闻名世界（2000年被列为世界文化遗产），这里可以说是世界上最古老的植物园，其中有超过1200种的野胡姬、40余种橡木、漫山遍野的野杜鹃、野兰花，以及世界上最大的花朵莱福士花，在此更可一窥神奇的“猪笼草”。

【美人鱼岛Mantanani Island】

传说中堪比马代的美丽小岛，需要预定，每天限定50人，遇上天气不好，还去不成。一般有浮潜和深潜两种套餐，包含一顿午餐。或者有一晚岛上住宿套餐。据说每家代理的沙滩还不同，所以，尽量找知名一点的代理去美人鱼岛吧，比如我之前说的，洪叔，特优，美丽假期。忘记哪家代理了，规定小孩子不带的，因为快艇比较危险。。。但是洪叔这里说没问题，LZ决定给宝宝穿好小号救身衣，紧紧抱在怀里，在天公作美的安全情况下，去~

【东姑阿都拉曼国家公园Tunku Abdul Rahman Park】

由5个小岛组成，分别是加雅岛（Pulau Gaya）、曼奴干岛（Pulau Manukan）、马穆迪岛（Pulau Mamutik）、苏洛岛〔Pulau Sulug 〕和沙比岛〔Pulau Sapi〕组成的海洋公园。一般双岛游都选Sapi和Manukan，或者Mamutik也有些人气。这些小岛在市区北面的公共码头Jesselton point买票坐快艇15分钟左右即可到达，9号码头比较出名，船费是单岛23rm双岛33rm，还有税费7.2rm，税10rm。据说可以讨厌还价~ 岛上BBQ据说很一般，LZ准备随便吃点混混就可以了。

岛上活动价格参考（代理：洪叔）拖降落伞：RM70－1个人，最少2个人，15分钟拖飞鱼：RM70－1个人，最少2个人，5分钟拖香蕉船：RM20－1个人，最少4个人，20分钟海上摩多：RM135-1辆摩多，最多2个人，30分钟海底漫步：RM180－1个人

码头选择前往东姑公园共有3个码头，Jesselton是公众码头，也是最经济的，另外两个码头是香格里拉和丝绸太平洋酒店自己的码头码头在城市的东北面，叫jetty码头，在KK市的最北端。KK不大，从市区任何一个位置出发，步行十多分钟就能到达码头。如果方向感不强的话，记得先往西走到海边的滨海路上，再往北走到尽头，就是公众码头Jesselton Point。（从ＧＡＹＡ街一路直走就到了，以很悠闲的速度，大概需要２０分钟），根据酒店距离的远近，打车过去7-10马币不等。从KK市区西北角的公众码头Jesselton Point出发，乘坐快艇到达每个岛都只要十几分钟。kk渡船每天早上7点至下午6点开船，人满开船（8人），基本上15分钟一趟，最好在早上11点之前到达。船票及各项费用交通费：单岛往返船票RM17/人，去Sapi岛和Manukan岛的往返船费为27RM/人+码头税（Tariff Fee）RM6/人，+上岛费（Conservation Fee）（当天各海岛通用）RM10人，一般都是下午4点左右返回，共计43RM/人（两岛）。Counter 9（推荐），在Count 9直接付租救生衣的费用，RM5/人/天，无须押金，回来后放在船上就可以了；再到第二个柜台买Government Tax, RM 6/人。上岛后还需支付上岛费RM 10/人，一天内各个岛屿有效。一般10点前去到码头，很快就可以够人出发，通常可以选择下午2、3、4点返回，最迟4点。注意：一定要和售票柜台、船夫分别确认回程的时间，一次是在买票时确认，售票人员会记录在票根上，另一次是在上岛时，由乘客与船夫口头确认。设备租借费用：面罩和吸管10马币/天，脚蹼5马币/天，救生衣5马币/天，码头可租借或找Jetty码头有一家华人开的旅游Agency，招待客人的是一个非常可爱的胖胖的华人小姑娘，在这里可以代买船票，也可以租到浮潜工具，押金50马币，回来就退。另外，用泳镜看鱼也可以，租用吸管不卫生，如用最好用酒精棉花消毒

★沙庇岛Sapi

幅员廿五英亩，被誉为公园中最整洁和幽雅的沙比岛，金黄色的沙滩晶莹剔透，海水蔚蓝，周边水域尽是美丽的珊瑚。它具有非常诱人，忍不住要跃入水中嬉泳的魅力。欲尝试不必弄湿头发也能深入海底的滋味吗？那就报名来一趟海底漫步探险。岛上建有野餐亭、烧烤坑、更衣间和洗手间

Sapi岛是人气最旺的一个岛，要早去找到树荫下一个阴凉的角落，铺上沙滩席子占树荫位。Sapi岛的鱼类品种名称，在入岛处的栈桥上有英语标识。近海的水里，鱼类不算很丰富，比较小的灰黑条纹的鱼多一些。游到绿色浮标处，鱼的品种会变多，有小丑鱼NEMO、较大的鲳鱼，水底的珊瑚色泽等。饼干是最好的喂鱼方法,鱼吃的慢，可以看很长时间的鱼.这里喂鱼根本不需要穿救生衣，因为只要站在比较浅的水中就可以喂鱼。把面包放水瓶子里，鱼可围你转。还可以见到科莫多巨蜥Sapi岛，沙滩比较小，水很清，几个岛中是看珊瑚的最佳选择。SAPI是一个很小的岛，码头有很多小鱼和海胆。白沙滩很干净，沙可以用细腻来形容。浅海处的鱼多得数不清。特别是下午1－3点钟退潮后，海天一色，浅海处海水齐腰深，是戏鱼的最佳时间。这里有非常多的人浮浅。中午的阳光很猛烈，建议穿着长袖长裤上岛，每隔一段时间涂抹防晒油，海滩上虽然有树荫，但是也躲不开蚂蚁、蚊虫的滋扰，防蚊液是沙巴最重要的必备物资。Sapi的沙不是太细，有碎珊瑚，建议穿沙滩鞋下水，最好是要买迪卡侬的潜水鞋，普通鞋容易坏。另外，最好自带浴巾和沙滩垫，因为租的席子都比较破和脏

★马奴干岛/曼奴干岛Manukan

这个回力镖形，幅员五十一英亩的岛屿，是东姑阿都拉曼海岛公园面积第二大的岛屿。岛上建有廿间渡假小屋、一间俱乐部、餐馆子、纪念品专卖店、潜水器材中心以及种种育乐休闲设施。曼奴干岛称得上是五个群岛之中，设施齐备和最热门的岛屿。南端沿岸绵延的洁净沙滩，美得令人惊叹不已，如果不铺上沙滩浴巾躺下来享受一杯果汁朗姆冰酒或享用一顿烧烤午餐，乃是暴殄天物。渴望下水湿身畅泳或纵情探险？您可任选配置水肺深潜、滑翔伞、喷射船、尾流跳板或海床漫步

Manukan岛的卫生程度比不上Sapi岛，水中甚至有垃圾，想是因为岛上居民较多，生活污染所致。沙滩也比较粗糙，踩上去不大舒服，需要穿鞋。不过并没有影响鱼类的生存，这里的鱼类无论品种、数量、大小，都远胜Sapi岛，但需要游远一些才可发现。Manukan的水比较浅，珊瑚较少，但这里的鱼是最多的，鱼的品种较多，色彩斑斓，而且鱼也比较大，是喂鱼的最佳地点。用塑料瓶装上面包，带下水，在水中用手捏着面包，鱼就会疯狂的冲过来吃，很好玩

嘉亚岛/加雅岛Gaya

加雅岛名称乃源自巴夭族人语言“gayo”，很大的意思。顾名思义，加雅岛的确是海岛公园面积最大的一个岛屿。它拥有绵延长达十六英里，涵括洁白沙滩、卵石滩、淤泥滩、红树林及砂岩石峭壁的环周海岸。在警察湾仔范畴一带，由浅至深斜伸入湾里的闪烁滩头，造就了一处完美的泅泳和浮潜的据点。环绕在全岛沿岸的珊瑚礁，也保育得极为完好无损。岛上建有两座亲环保的渡假村，分别为加雅娜(Gayana Eco-Resort)和国花(Bunga Raya Resort)渡假村

嘉亚拥有嘉娜雅度假区，是休闲的好去处。岛上有马来高脚亚答屋可以住，而且岛上友好吃的海胆和海参！沙巴的清澈的珊瑚礁边生长的海胆可比我们平时吃到的大连产区的好吃哦！另外，嘉雅岛上还有离岸很近的珊瑚礁，那里生活着小丑鱼，蝴蝶鱼、吸尘鱼等鱼类，你可以去和nemo们在游泳区共游，甚至可以潜水去加入他们的派对！还有个巨蛤养殖研究中心

★玛木堤岛/马幕迪岛Mamutik

幅员仅十五英亩，马穆迪岛是东姑阿都拉曼海岛公园群岛中面积最小的一个岛屿。岛上建有三房式，附设更衣间、洗手间、野餐亭与烧烤坑的宾馆式住宿栈屋。周围环绕无数珊瑚礁和景观丰富多元潜水据点的这个岛屿，最受配备水肺深潜的潜水人欢迎称道。岛上没有餐馆或相关建设，欲度宿者必须自备饮食

是5个岛中最小的一个，是潜水者的天堂。这个岛没有旅店，但可以露营，由于租帐篷不需要另外付费，所以多数情况是租不到的，最好自带。岛上除有淡水淋浴及公共厕所外无任何设施，食物、水及其它用品都要自带

苏禄岛sulug

苏洛岛是海岛公园中位置最偏远和未被全面开发干扰的岛屿，称得上是为寻求宁静与平和环境者量身定造的世外桃源。沿岸多石和予人荒芜的感觉，是这个小岛屿的特征。环绕在最南端的珊瑚礁，深受配备水肺潜水迷乐道激赏。岛上并无任何设施

开发最晚，自然环境保持得最好，游客可以在那里露营

两岛共通事项

岛上餐饮：每个岛都有快餐店，提供炒饭、叻沙（一种咖喱海鲜面）、盒饭等快餐，以及果汁、咖啡等饮料，快餐价格在RM4-7元之间。物价和市区没有区别。卫浴设备：每个岛都有免费的Public Toilet公共更衣室、洗手间、冲凉房，可以换衣服和冲凉，要自带浴液和洗发水。游乐项目：各个海岛上水上项目的价格都是一样的，Banana Boat香蕉船30RM/人（要4人成行），Parasailing水上降落伞80RM/人（双人的160RM/次），Jet ski水上摩托艇150RM/半小时（这个项目比国内便宜很多），Water ski飞鱼大概是60马币/人/15分钟，sea walking海底漫步320RM/人。除了海底漫步和潜水外，摩托艇、飞鱼、降落伞这些项目都需要开船出到国家公园外的地方，以免伤到潜水的游人

TIPS

a.沙滩上行走以及浮潜的时候务必要穿上鞋，大片的珊瑚很扎脚，最重要的是沙滩鞋，不要是拖鞋，因为水中的沙地很咯脚，走在水中的话沙滩鞋不容易掉；如果条件允许，还可以穿上长裤长衣下水浮潜，既可防晒又可防止水母蛰人；b.sapi岛，不必游到深处，只在深及脚踝的地方就可以看到大量的热带鱼；而manukan岛的话，强烈建议一定要游到远一些的地方，大约距离岸边大约150米开始，方可开始看到真正的海底美景；c.不管是浮潜还是在水边喂鱼，都需要前一天在超市买好面包，浮潜的时候把面包放在空的矿泉水瓶子里带下水，大批大批美丽的热带鱼就会追着你，景色相当壮观；e.记得带上浴巾，一则水中出来会冷，二则冲洗后用得着；换的衣物，洗澡用品带好；f.sapi岛和manukan岛都有自助BBQ午餐，60马币一人，价格不便宜，吃得也一般，很多老外都自带午饭。可以自备午餐，带着前一天从超市和夜市买的面包、水果、金枪鱼罐头、生菜、西红柿和饮料，自制三明治，不仅好吃而且很实惠；g.回去时，会有很多人等船，船不是随便坐的，目的地可能不同，就算去同一个地方，乘客也是早就安排好的。每条船都有一个名单，找到自己的名字就可以上船了。不过船员也会核对，谁没有上船，他们也会下船去找，人齐了才开船。h. 如果要自

【红树林长鼻猴+萤火虫】

委士顿weston（RM170/人），最好的长鼻猴及萤火虫观看地点，所以价格稍高点

克利雅斯Klias（RM150/人），特点是萤火虫比较多，弱点是看长鼻猴比较远及较少，坐船观看萤火虫行程卡娜玛garama（RM150/人），特点是长鼻猴比较近，弱点是萤火虫很少

【沙巴原住民文化村】

沙巴有32个种族，包含卡达山-杜顺人、巴夭人、毛律人、Lundayeh人、龙古斯人、汶莱人等在沙巴生活了千百年的原住民。这些种族仍散布在沙巴的深山野林中，保持传统生活。

这一趟文化之旅将带您到绿翠树林中，亲身体验沙巴原住民纯朴自然的生活，在同一地点体会沙巴多样化的文化。在文化村文化色彩的多样性不是一个问题，而是我们的骄傲，这里您可以品尝沙巴土地孕育的文化灵魂。

Mari Mari 文化村离亚庇市中心大约25分钟车程。

抵达文化村口后，您将被引入到不同的沙巴原住民部落温暖的家园。每个原住民家庭是由各部落的后裔建盖，凭借各原住民传统建筑风格，不仅描绘这些部落村庄的建筑天才，通过其传统的房屋，加上一系列的模拟古代各部落居民的村庄生活，他们为您提供一个真实的经历，如时间倒流般，看到原住民生活的一切和周围，找回过去的记忆。

您可以进入他们的房子，了解每一个部落他们既简单又细致的日常生活。

当您穿梭在村庄时，不时停下脚步来观赏示范小屋的传统工艺表演吧…彷佛走入旧时代的生活。例如，制作打猎用的毒箭吹筒、用Polod树干来起火（不用火种）、演示驰名的纹身等。

文化村的设计让您在看、听、味觉和感觉上，感受到沙巴文化的独特性和多样化，让您深入认识真正的沙巴。

【漂流Rafting】

九鲁河激流kiulu River（初级1级-2级，RM150/人）

巴吧河激流Papar River（中级2级-3级,RM190/人）

巴达斯河激流Padas River（高级3级-4级,RM190/人）

【博物馆】

KK另外一个著名的景点是沙巴博物馆。博物馆的规模不小，分为主馆、美术馆、传统村三个部分，分别收藏了不同的物品。主馆分为沙巴的历史沿革与未来、野生动植物标本、瓷器、各民族婚俗等展厅，美术馆有反映沙巴自然和民俗的油画、漫画，传统村则是实物展示马来西亚传统的高脚屋民居、吊桥、荷花池，其中还有一栋华人的传统房屋。主馆门票外国人RM15，本国人才要RM2元，美术馆、传统村不用门票。乘车路线：在市区的老长途汽车站坐13路公交车，往南走，到伊丽莎白王后医院Queen Elizbeth Hospital站的前一站（河边有一不起眼的小步行桥）下车。桥上的铁门没有上锁，走上斜坡就是博物馆，这样从正门进去要省不少路

【敦马士达化大厦 Menara Tun Mustapha】

敦马士达化大厦旧称沙巴基金局大厦(Sabah Foundation Building) ，建於1977年,这座大厦是世上少数以一支主干轴体，由96支钢条呈辐射状支撑的圆体形建筑。此类建筑全世界只有四座。一体设计附建的设施包括一个大剧院、两个小剧场、展览厅廊、健身体育馆以及为研究婆罗洲人士供应参考资讯的小型图书馆。(若要参观，请提前预约)另一处设于内部的敦马士达化展览馆（Tun Mustapha Gallery）,是为了纪念领导沙巴经济腾飞，走向独立的前任首席部长而建。展览馆内陈列了Tun Datu Hj. Mustapha Bin Datu Harun的生平传记，以图画，视听效果及艺术手法相结合的方式向人们展示了他谦逊而杰出的一生。展览馆：周二-周日早上9点 - 下午6点 ( 周一休息，除学校与公共节日以外）Atmosphere旋转餐厅 (18楼): 上午11时至凌晨1时车程 : 15-20分钟(由亚庇市出发)距离 : 5公里公交/巴士 (5A号线，前往UMS方向) 每人马币2.00-2.50 计程车每车马币15.00 -20.00

沙巴亚庇美食

【新记肉骨茶Gaya Street】

16:30开始营业

【佑记茶室--最出名肉骨茶Gaya Street】

位于星期天市集所在的Gaya街上，Jesselton Boutique酒店对面，有中文招牌，晚上十点了还是很多客人。下午至晚上才供应肉骨茶，所谓肉骨茶，其实是福建的一种小吃，药材炖猪骨一类的东西，在遍布全国的福建沙县小吃店里都有这种食物。（参考价格：点了肠肚汤、瘦肉汤、猪脚汤，配上米饭，再加上豆腐、油条小吃，茶位，一顿花了RM25.5元。肉骨茶香气很浓郁，透着淡淡的茶香和药材香气，配上米饭，非常好吃）

【金记肉骨茶Gaya Street】

家嫂炒饭MR6.5/份，清炒小青菜MR10/份，肉粽MR5/份，芦荟冰MR2/杯

【大茄来海鲜餐厅】

距离我们的GAYA酒店不步行15分钟，一定要早去，晚到点海鲜都会卖光，可以定位！价格实惠，食物新鲜美味，连续去了2次

【富源亚洲城Asia City】

港式餐厅，很适合早餐，人气很旺，一楼有印度餐、马餐及中餐，尤其推荐外边转角处的那间马餐，生意超

【不夜天海鲜楼 Port View Seafood VillageHigh Price】

1、龙虾刺生和煮汤两吃，一公斤的大龙虾大约250元，6个人的话建议2斤左右.生蚝也很便宜，一大盘大概50-80人民币

2、香辣青蟹40RM/kg（肉多）很大2个55RM

3、椒盐虾60RM/kg，0.5kg，够4人吃

4、扇贝40RM/kg

【海王城Ocean Seafood Restaurant & 海龙城garden seafood restaurant】

奶油老虎虾18RM/只（大只40、中型28、小的18马币），香辣海蟹40RM/kg，柠檬鸡20RM/半只（一般），薯仔菜10RM，椰子布丁6.6RM/只（用椰子壳装的，很大一个，强烈推荐！），葱姜炒象鼻螺30RM/KG（真的是鲜美无比，每天都必点），草虾60马币/KG（可以白灼/蒜蓉/甜辣炒），清蒸海底鸡60马币/KG，七星斑120马币/KG，另外这里的餐前小吃和湿纸巾都是收费的，感觉不值

【酒吧街】

就在port view旁边，相对海鲜来说西餐价格还是很便宜的：主菜25-30马币一份、薯条一份5马币、蔬菜沙拉15马币、啤酒9马币

尤其在黄昏的时候，坐在bar里，要杯啤酒，点两个小菜，吹吹海风，看看日落，真乃一份享受！

【GRAND PORT VIEW】

奶油螃蟹、生捞海泽、鸡鱼混合的百花鸡在grand port view吃了这么多，才RM64,那１kg的螃蟹才要价RM22，两个字"便宜"！

【亚洲城ASIA CITY】

他一楼有印度餐、马餐及中餐，尤其推荐他外边转角处的那间马餐，生意超好

【怡丰茶室Gaya Street】

位于Gaya街上, Sunday market 附近，食客多为当地人，在吃饭的高峰期是需要等位的。菜谱挂在墙上，只有鸡煲饭RM4.5、牛杂粉RM4、叻沙大份RM6，小份RM4.5这三种，拉茶RM2/杯，味道不错，价格是市中心最便宜的。墙上还挂了一块牌子，写明下一个休息日的时间，为了方便老顾客，KK不少餐馆墙上都有这种牌子，体现了人性化的一面

【花园意大利餐厅Gardenia Restaurant】

注意不要和另外一家著名的小意大利餐厅Little Italy混淆。因为这一家在傍晚五至七点之间，批萨饼和意大利面五折，所以去尝试了一下。点了九英寸底的，饼底原价RM14，半价RM7元，蔬菜、海鲜、肉类等配料另计，每种RM0.5元起，还有海鲜意大利面，半价RM8元，面的形状有多种可选。味道很好，特别是海鲜意大利面，酸甜适度，香浓可口。批萨饼的自选配料的吃法，也是最正宗的意大利吃法，这种吃法在欧洲很普遍，饼底的厚薄也比较适中，九英寸底的正好适合一个人食用。结帐用了RM31.65元,包含15%的消费税（其他华人开的餐馆都没有收此项税），比较贵。厨师是意大利人。这家店的位置在Jesselton Hotel的楼下，Jesselton Hotel是沙巴殖民时期最古老的建筑之一，建于十九世纪，是KK的地标之一

【棕榈咖啡屋Palm Café】

在大商场Centre Point的顶楼，是一家快餐厅。当地美食杂志介绍过，招牌菜叻沙的味道果然非常好吃。叻沙是沙巴著名的小吃，材料有咖喱、海鲜、辣椒、米粉或面，也可叫做辣面条，是沙巴游客必试的小吃，几乎有了不吃叻沙就不能算到了沙巴的说法。这一家Palm Café的叻沙，RM6.5元，特别讲究真材实料，用的海鲜就有三只海虾、三块鱼、三块鲜鱿鱼，埋在热辣的米粉里，吃得人满头大汗，特别刺激。其他中式快餐，牛柳饭、海鲜饭也都是RM6.5元一份，分量足，味道很好

【亚月海南鸡饭NASI AYAM】

开车开了20分钟吧，叫亚月海南鸡饭NASI AYAM，超好吃，好大一盘鸡啊，还点了牛杂汤、鸡肝。我从不吃鸡肝的，但这边的鸡肝好嫩的，吃了好多，牛杂汤很入味，赞。三个人吃了40RM左右

◎Wisma Merdeka对面的洪金买茶店，包括鸡翅，古老肉，元蹄，福建面等

◎位于市中心甘榜阿逸（Kampung Air）的夜市Seiko Kompleks露天海鲜餐馆是吃海鲜的好去处

◎在Yoahan department store的二楼还有一些环境优雅的餐厅，很受欢迎。(略贵的餐饮，环境清新安静)

◎Wisma Merdeka卖场二楼有小巧精致的餐饮中心，可以一边欣赏海上风光一边就餐

◎得奖餐厅还有SUGARBUN及美丽华超市对面等地方吃到这些特色菜◎在市区Center Point商场后方泉顺茶室（于Sinsuran 3街）的虾面，鲜甜微辣令人欲罢不能。

【桂冠餐厅】

咖哩肉骨茶餐及海鲜火锅大餐、五月花港式脆皮鸡、新海港海鲜大餐

【Checken Rice】

有中国点心，春卷、煎饺、烤鸡价格在MR5.99-MR7.99/份

【小吃】

1、美丽殿对面夜市-是市场跟夜市的混合

2、炒饭MR3、椰浆饭Nasi Lemak（辣的喔）、汤面Mee Rebus（不知道怎么形容，甜甜辣辣的）、炒饭Nasi Goreng（加羊肉珈哩）、炒面MIE GEORNG6、炒饭(SATO GEORNG)、汤面(BAKSO)

3、Lintas的hongleong bank旁边的生肉面，"英姐板面"名字应该没有错

4、Damai的"鸿记"鱼头米粉(还有鱼杂，鱼滑)

5、宵夜去Foh Sang一家叫"精英"的茶店 - 虾面，fried kuey tiao，酿豆腐之类的(Lobak)

6、同样是Foh Sang，"精英"斜对面一家吃干捞面的，也不错

7、喜欢吃粥的话，Foh Sang哪里还有不错的店，卖各式不同的粥 (名字不记得了，可是Foh Sang就那两排多店很好找)

8、Hiltop那一区有一家叫"Kedai Kopi Hiltop"的不错，价钱也不贵。中西餐都有。西餐好像是7pm后才开

9、Tanjung Aru Beach的小食物挡: 晚上一边吹风(喂蚊子)一边喝果汁/椰子水+小吃 - 推荐烤小羊肉

10、想吃Mee Rebus, Maggie Goreng, Roti Canai, Murtabak之类的，去Lintas的Salim，比较出名。可是偶尔他们的curry&dhal做得失水准。不然就去Damai的一家印度店(在一家club house附近，post office对面，pizza ria同排)，他们的mee rebus不错，记得+ mata lembu 。Centre Point底层pizza hut前面的印度店的murtabak kambing (羊肉印度煎饼) 好吃

11、马来糕，有点像Cheese蛋糕，味道赞，在City Park边买的，MR0.5/块

12、冬瓜龙眼罗汉果茶，MR2/杯，货真价实，味道赞

【夜市Danjung Aru街】

在Tanjung Aru Beach上这个夜市就是在Danjung Aru 街上有一个夜市，晚上非常热闹，很象上海的吴江路，全是吃小吃的地方。烧烤、小吃、饮品这里离香格里拉很近，走路10分钟。烤鸡翅RM 1/个，含翅根，翅中和翅尖。沙爹肉串RM 0.4/串；玉米很不错，5个甜玉米RM 3；还有各种鲜榨的果汁，RM2—RM4。我们是当天看完日落后走到这个夜市里吃晚餐的，由于烧烤很受欢迎，夜市里全都弥漫着带丝丝油香的烟雾，拍出的照片也都雾气腾腾~~ 冰桔茶就不用说了，很多人已经推荐过啦。我要推荐“拉茶”，有咖啡和奶茶两种，是拉出来的，超好喝。最好喝的是在 ASIA CITY 一楼的富源茶餐厅，TOMA带我们去吃的，那边的椰子面包的味道至今回味无穷，实在是太好吃了，拉茶2RM/杯，面包1.2RM/份（2片）

【海鲜大排档SEDCO SQUARE--包括了4家海鲜店，店为华兴（免服务费）、双天（免服务费）、珍珠、古村（不推荐）】

另外两个是双天和珍珠-报洪叔名字打9折双天：双天共有2间店 , 一间位于Sedco Complex(没冷气) Twinsky Seafood,9-12 Block AG/F Sedco Complex Kampung Air ,Api , 另一间位于Komplex Asia City内(有冷气), 因为像大排档的有很多海鲜酒家及其他小吃店包围的气氛很好, 还可以叫小店送他们店内的食物送过来海鲜店来 , 可以一次过吃完海鲜还可以吃好其他美食了, 双天的奶油老虎虾不及海王城的好味及价钱比海王城还要贵, 但其他的菜就比海王城便宜, 老字号，价格最贵，味道最好。奶油老虎虾，是他家招牌，1斤多1只，50 RM多，很不错。其他菜色均保持水准。建议不要点石斑，他家做得非常腥，比天天差远了。需再另加15%的税费，我们跟老板磨了一下，免掉了。珍珠（SriMutiara），Sri Mutiara Seafood Restaurant, Lot 9,10&11,Grd Fir, BIKA, Sedco Complex Kampung Air)，其级数与海鲜品种虽不及不夜天，但以cheap取胜！在双天旁，价格只有其三分之二，味道也只有其三分之二。推荐他家大毛蚶，别家没看到，白灼，很鲜美。大生蚝每只6RM，品质不稳定，有的肥美，有的只有一点点。需再另加15%的税费，我们跟老板磨了一下，免掉了。去了珍珠海鲜酒家晚饭,我们一行十个人叫了虎虾刺身四只,非常弹牙及鲜甜,另点了奶油虎虾八只,D奶油味道做得非常好拿来捞饭简直一流,白灼跳螺很鲜超正,狮蚶炒贵勺很野味,竹筒麻辣牛肉及牛筋很难食,竹筒鸡味道可以但鸡肉好(鞋),清蒸野生笋壳鱼必食推介,鱼肉很滑又少鱼骨,野生七星班刺身,肉身很爽很鲜,但可惜冰溶得太快,鱼头及鱼骨拿去煲酸菜豆腐汤很好饮,豉椒炒鹿肉还可以,蒜蓉蒸元贝好厚肉唔会老,豉椒炒黄鳝无骨淡淡肉正呀,马拉盏炒薯仔菜食落好爽囗,桔仔冰亦有两款,一款系普通的,另一款系把桔仔搅碎但很酸,都系原味好饮些,十三味菜埋单共8XX马币抵食呀.

推荐：白胡椒炒蟹、蒜蓉象拔蚌、清蒸东星斑、奶油老虎虾、甘香炒大肉蟹、姜葱炒象拔蛘仔、烧魔鬼鱼、龙虾粥、白胡椒蟹、蛤蜊炖蛋；冰桔茶、芒果汁、菠萝汁都很浓很好吃！兜售的小吃推荐椰子布丁！

有个饭店，呼声非常高，叫天天

天天饭店（和City Park Lodge在同一条街JI.Pantai上，海傍酒店楼下）：大力推荐，很多当地人都在此吃，5%的消费税。1）清蒸野生石斑（RM 26/条）：RM26是最小条的，结果发现也有1斤多，超新鲜，价廉物美。2）蟹肉炒蛋（RM 8.5）：味道一般，基本上是冬菇炒蛋3） XO酱炒芥兰仔（RM8.5）：推荐，芥兰仔很嫩4）树仔菜炒虾球（RM13.8）：树仔菜偏老，没有海王城的好吃5）紫菜海鲜汤（RM7.5）：味道一般，而且本来已经配了例汤，例汤比较普通，但俺LG说比紫菜汤好喝。6）海南白切鸡饭（RM4.75）：鸡肉很嫩，但是相比广东的鸡，还是差远了。7）芝麻炸鸡饭（RM5）：虽然给了一只鸡腿，但还是不好吃8）罗汉果（RM2）：清热下火9）海参蟹肉羹大家一定要试试，才RM8.00 一个小份，够两个人吃

【露天海鲜场所】

在CENTRL POINT对面有个叫Sedco Square区域，那里就是露天海鲜场所，也就是海鲜排档啦，香港人和台湾人都比较爱去那里，那里也有好几个华人的餐馆，一下个收集了网友信息过来。在Sedco Square那的Evening Food Stall, 在JL Sapuloh上, 里面有好几家海鲜餐馆, 老板都会讲中文的, 晚上7点半至8点半有表演看, 例如当地舞蹈, 土著人吹针等. 我选了华兴海鲜楼, 老板比较热情. 一个人吃了只大虎虾, 一只螃蟹, 一盘炒蚬, 加冬瓜茶, 共68马币. 虎虾的价格是18马币100GM=90马币/500g, 和龙虾的价格相当

华人露天餐厅Sedco Square赞！在Sedco Square有聚集了多家华人餐厅，价格比华人酒楼便宜一些，但是选择相对较少，Sedco Square就在center point 对面马路（靠海的相反方向）走进去街，不难找到，如果找不到，问人Sedco Square在哪里。Sedco Square还有沙巴少数民族舞蹈及音乐表演，在这里吃饭比在酒楼吃更物有所值。吃完晚饭，还可以逛逛隔壁的night market

【新天地The Waterfront】

重新装修开张的兰桂坊街，分布着精致的咖啡馆，美味的餐厅，热闹的小酒吧。这条特色街已经成为当地沙巴人寻觅美食或和朋友小酌的大众场所。几间开放式大排档和海鲜餐馆均出售非常有本地特色的食物和饮品。大排档的营业时间是每日下午4点至凌晨1点

【丽都海鲜大排档】

魔鬼鱼MR17/条（肉质偏紧，但细嫩，口感像嫩版的上海橡皮鱼。佐料倒很有特色，平时没吃过，酸酸甜甜），鸡翅MR1.8/对，沙嗲鸡肉饭MR6/份（味道很不错）

【其他】

1、Summer Lodge楼下的露天烧烤店晚上有现场音乐表演；楼下的冰淇淋铺榴莲味冰淇淋风味独特

2、天桥下面的“美金香”开业于1976年，出售驰名沙巴的肉干。华人老板和蔼可亲

3、Summer Lodge边上的必胜客可以去试试,比国内便宜的多。

4、双天海鲜城FB，清蒸老虎虾（RM80/500g）、鲜美无比的葱姜炒飞螺片、蟹（肉嫩带丝丝甜）、树仔菜(RM15/份)，橘子冰（RM1.8/杯）。海鲜城往ＧＡＹＡ街方向走，就可以看到夜市啦，烤鱼非常非常的棒，还有鸡翅膀！

5、水果：海鲜酒楼不夜天和菲律宾工艺市场中间，就是当地马来人的露天集市，出售各种海鲜、蔬菜、水果，每天下午4点开市，半夜才关闭。水果种类繁多，椰子、榴莲、芒果、菠萝蜜、红毛丹、山竹、木瓜、番石榴、西瓜、香蕉，价格还算便宜。榴莲4-6马币/1KG、切好的木瓜，1马币一盒、很大的一个椰子，2马币1个、四分之一个西瓜需要2马币、香蕉2马币很大一串、红毛丹2马币/1KG山竹RM5/KG，比国内便宜又新鲜。柔佛柑，类似于国内叫皇帝柑、贵妃柑的， RM5/KG，和国内差不多价格。菲律宾芒果的价格也和国内差不多，RM10一堆，6个大的或7个小的。最便宜的水果是当地一种米蕉，长得象mini皇帝蕉，金黄色，矮矮胖胖的，才小手指那么长，皮很薄、肉很甜，但没有皇帝蕉那么糯，才RM1-2元一大串，这是超值水果。还有牛奶果（Avocado），也是RM5/KG，国内很少有卖的。还有一种黄瓤的西瓜，非常脆甜多汁。

6、几个吃的东西的马来文：鸡肉-Ayam，饭－nasi，面－mi，通心菜－kangkung

【海鲜大排档SEDCO SQUARE--包括了4家海鲜店，店为华兴（免服务费）、双天（免服务费）、珍珠、古村（不推荐）】

有个饭店，呼声非常高，叫天天

天天饭店（和City Park Lodge在同一条街JI.Pantai上，海傍酒店楼下）：大力推荐，很多当地人都在此吃，5%的消费税。

1）清蒸野生石斑（RM 26/条）：RM26是最小条的，结果发现也有1斤多，超新鲜，价廉物美。

2）蟹肉炒蛋（RM 8.5）：味道一般，基本上是冬菇炒蛋

3） XO酱炒芥兰仔（RM8.5）：推荐，芥兰仔很嫩

4）树仔菜炒虾球（RM13.8）：树仔菜偏老，没有海王城的好吃

5）紫菜海鲜汤（RM7.5）：味道一般，而且本来已经配了例汤，例汤比较普通，但俺LG说比紫菜汤好喝。6）海南白切鸡饭（RM4.75）：鸡肉很嫩，但是相比广东的鸡，还是差远了。

7）芝麻炸鸡饭（RM5）：虽然给了一只鸡腿，但还是不好吃

8）罗汉果（RM2）：清热下火

9）海参蟹肉羹大家一定要试试，才RM8.00 一个小份，够两个人吃

沙巴亚庇购物

【手信】

KK的大型购物中心非常之多，从北往南数，有墨迪卡商场Wisma Merdeka,KK Plaza,Centre Point等,在中心区的加油站广场，还有美丽华商场。KK Plaza地下的百惠超市品种很多，价格平民化。Centre Point里的太平洋超市则所卖商品档次高一些，购物环境好一些。每间购物中心都有美食城、换汇点、超市，基本上能满足所有的购物、饮食需要。

（1）CENTRAL MARKET附近应该有很多东西可买, 便打车去了那里. CENTRAL MARKET就是当地的菜市场, 买了6个大芒果( RM 15.00 ) 和6个小芒果( RM8.00 ), 旁边有个市场专门买工艺品的, 后来才知叫: FILIPINA MARKET, 在里面晃了很大一圈, 有珍珠, 水晶等饰品, 但似乎都比较土 , 就去了地下超市逛, 超市虽然看起来满破的, 但东西却应有尽有. 买了当地的米粉, 丹南咖啡和其他一些在上海根本看不到的进口食物。那里的DOVE也很便宜, 不过香味似乎和上海的不太一样. 超市出来, 想在附近的食店吃些东南亚美食比如: 炒贵刁之类。

（2）机场的店铺都逛遍，很惊讶地发现这个机场的店铺买的东西并不贵，便利店和市区的价钱几乎一样，其他商铺也贵不了多少。发现候机室的商店有卖榴莲雪条，还能带上飞机，售货员说可以7小时不融，我们就买了两盒综合味道的，全都好吃极了。

（3）如果要买芒果汁软糖，在Public Jetty Terminal门口的超市买最核算，大包的150G装是3.6RM，在其他超市都要贵。

（4）肉骨茶包也一定要买，回来后煮了一次，老公和女儿都很爱吃呢，中药味挺特别的。

（5）沙巴的红茶味道很浓，喜欢的朋友不要错过，送人也很好。Center Point地下一层太平洋超市内的沙巴红茶（那里是最便宜的）。

（6）怡保（Ipoh）的白咖啡和东哥阿里（Tongkat Ali）咖啡，白咖啡在超市里大约25元人民币一包（20袋），东哥阿里有壮阳功效，添加了当地特产中草药成分，价格比白咖啡稍贵!

（7）在天桥边上的“美金香”肉脯店里，买了半斤猪肉铺，湿嗒嗒的60rm/公斤，算下来比上海的美珍香便宜哦。买的时候可以要求店里的人给你试吃的哦。当场密封的话可以保持7天的新鲜，故离开沙巴的前一天还是忍不住来买了一袋回家过瘾。华人开的药店里买了千里追风油（18RM）若干和舒筋油（12RM）

（8）去了KK几个超市，感觉美丽华超市是最便宜的，网友介绍的VICTORY水果糖（RM2.20）就是在这里买，有几种口味选择。而KK超市卖的零食和饮料种类都很少。推荐大家买AJI OKAS蔬菜乳络苏打饼干（RM6.95），超好吃。一包（300G）里面有6小包。我只在KK PLAZE超市找到，而且只剩下一包。这个牌子还有紫菜苏打饼。

（9）有人说那里的BODY SHOP便宜，但根据我的强大搜索，结论是么有便宜。那里真正便宜的是露得清，但需要在沙巴的万宁（guardian)买，可以看看我们这里的价格对比一下就可以了，便宜绝对出手扫货

（10）千里追风油（金水喉牌）每支标价RM18马币，可砍价至RM16，主治风湿骨痛，跌打损伤，据说非常好用，香港人喜欢买。

【太平洋商业中心CENTRAL POINT】

一层（THE BODY SHOP，华歌尔，BIG APPLE甜甜圈）；四层（LEVIS，CLARKS，VINCCI）

分为西边和东边，东半部分比较杂乱，楼上是停车场，一楼是一个通讯市场，都是卖手机和电话卡的。西边相对整齐些，地下一层有一个大超市还不错，东西蛮多的。一楼有华歌尔专柜（在一楼靠近南门的地方，很难找，而且我们去的时候周边有专柜在装修），BODY SHOP也在一楼，我们见过最好的兑换点也在一楼。CENTRAL POINT 4楼有一个PALM SQUARE（棕榈广场），这里还算正规的，有一些大家都知道的专柜，LEVIS、ADIDAS、NIKE、CLARKS、VINCCI等

地下一层大型超市

【华丽山广场WARISAM SQUARE】

一层（THE FACESHOP，CHARLES KEITH），我们就住在这个广场的7楼，每天上下，但是商场内部倒没怎么逛，只逛了商场楼下的一些专卖店，这里有THE BODYSHOP、ROXY、THE FACESHOP、CHARLES KEITH等专卖店，还有我最爱的BIG APPLE甜甜圈。WARISAM SQUARE（华丽山广场）一楼有一整条CAFE街，两边都是甜品店和CAFE

【亚庇城（KK PLAZA）——美丽华超市&百惠超市&CENTRAL POINT】

KK PLAZA地下一层&地下一层（最大最新）

【沙巴大厦WISMA SABAH】

里面有COACH等品牌店。是最像商场的一家店。一楼还有BATA

【默迪卡商场】

位于市区的默迪卡广场 (Merdeka square) 是最佳的历史见证，有纪念马来西亚独立的纪念碑。大义场皇宫 (Istana Balai Besar) 位于默迪卡广场 (Merdeka Square) 的西侧，是吉兰丹苏丹莫哈末二世 (Sultan MuhamadII) 于1884年下令兴建的。目前，苏丹皇室的结婚、任命、就职和加冕等仪式，都会在这里举行。

在今天之前，我四个月没去过海岛暴晒（九月刚从巴厘岛回来就一直在家美白），在这之后，我只能自我安慰：古铜色才是名媛的颜色，咱混充名媛吧

上岛之前我的样子：巨大耐克沙滩包，里面放了沙滩垫，浴巾，午餐，零食，两瓶水，防晒霜等等，真是够实用的包包~~~

开始各种晒了

白天天气还是很好的，天蓝水绿的~~我们特地带了沙滩垫，但是太热衷下海浮潜了，压根没空在岸上躺着晒太阳啊~~~

马穆迪岛的珊瑚特别多，相应的，鱼也很多，在离市区如此近的地方，竟然有这么多鱼，这里的生态环境真好

对于东南亚来说，11月-3月都是雨季，但是马来西亚的雨季，一般都是早上晴天，下午阴天，傍晚下雨，即使下雨也很快就停了，完全不影响出行，尤其是潜水。

这天我们去沙比（sapi）马奴干（manukan）两个岛，如果不像我们这么喜欢睡懒觉，一天去两个海岛完全是绰绰有余的，船牌便宜，上岛的门票也只需买一张。

两个海岛相比，沙比水很清澈，马奴干的水浑浊，两个岛的珊瑚都不算多，鱼也不算多，还是马穆迪岛适合浮潜。

我们坐三点的船回码头，仍然碰上下雨，被淋一身雨水，直奔新记肉骨茶吃下午茶去了。

我们本该在第三天去美人鱼岛的，被一日游导游告知，天气不好，回程的风浪太大，于是改期在第四天去了，真是幸运啊！天气好到不行~~~

坐了一个小时的车，到达码头，导游问我们，想不想坐他们号称当地最快的快艇去美人鱼岛，我们一堆喜欢刺激的年轻人迅速登船，我们坐在比较靠船头的位置，一路惊叫到了美人鱼岛。

美人鱼岛实际名为曼塔那尼岛（mantanani island），位于哥打巴鲁郊区，距离亚庇市区约一个小时车程，距哥打巴鲁码头45分钟船程（百度抄来的）。