[美好的一天]exo美好的一天中字_美好的一天，从爱心早餐开始

【中字】Gfriend团综《美好的一天》E03

精彩内容：

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她是漂亮可人的幼儿老师，她是朋友口中公认的美女大厨，她还是两个活泼可爱的孩子的妈妈……她会认真对待宝贝们的每一顿餐饮，她相信，美好是从一顿爱心早餐开始的！一周爱心早餐食谱，她送给同样爱宝贝爱美食的你，愿美好从好胃口开启！Monday——燕麦粥&西葫芦鸡蛋饼做法：

西葫芦擦丝和鸡蛋面粉一起和成稀汤面。平底锅加油摊成鸡蛋饼；燕麦加水熬粥；餐后水果：苹果

Tuesday——双米粥&凉拌双花&花卷做法：大米小米淘净熬粥；西兰花和菜花过水加入木耳凉拌；牛奶和面蒸花卷。餐后水果：猕猴桃

Wednesday——山药百合粥&蒸红肠&凉拌菜心

做法：山药剥皮蒸熟和百合大米熬粥；红肠改刀蒸熟；白菜心和胡萝卜木耳香菇一起过水凉拌。餐后水果：脐橙

Thursday——烧饼夹牛肉&芝麻糊做法：外买芝麻烧饼，切口后塞入炖好的烧牛肉、青椒碎及一片牛油果；豆浆机自制黑芝麻糊；

餐后水果：圣女果

Friday——紫薯南瓜粥&秋葵厚蛋烧做法：紫薯、南瓜切小丁与大米熬粥；

秋葵过水断生，摊鸡蛋饼卷秋葵3-4次后出锅切厚块，配以牛油果；餐后水果：白梨

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