征集令《咱爸咱妈》来了!《咱爸咱妈》是一款专门为咱们父母定制的版块,在这里我们将展示向着快乐和健康出发的爸爸妈妈,晒晒他们的幸福生活,聊聊他们的开心事、浪漫事、烦心事、感人事。
《咱爸咱妈》将开设“一起聊聊吧”“幸福大晒场”“家有老顽童”“爸妈排场事”等栏目。
你有什么故事要和我们分享?你有什么独特的养生方法?告诉我们,呼叫你的专属记者(许玉容13986526187),我们时刻为你服务!夫妻相伴 快乐随行两对空巢老人的多彩人生
这是两对退休老人,也是两对空巢老人。儿女远在外地,老人的退休生活本来有些孤寂,但他们相携相伴,在追求健康和快乐的同时,也让退休后的生活过得多姿多彩。
乐在其中
“五音不全”的黄梅戏迷
“我是黄梅人,黄梅人都能哼几句黄梅调,但我五音不全,从没想过自己能唱黄梅戏。”操着浓重的黄梅口音,袁瑞球说。
昨日下午两点,在市老年大学黄梅戏班,袁瑞球早早地来到教室,和班里的老姐们聊天。
今年60岁的袁瑞球已经退休几年了。刚退休时,每天无所事事,日子过得很无聊。一次,她遇到一个朋友,朋友称她在老年大学黄梅戏班学戏,并唱给她听。朋友唱的戏曲婉转动听,让袁瑞球很惊讶。兴奋的她立即让朋友带着她到老年大学去看看。在老年大学,看到许多老人在学黄梅戏,袁瑞球心动了,萌发了学唱黄梅戏的念头。
在黄梅戏班学习的几年里,仍然没有学会识谱是袁瑞球的遗憾。虽然她学习了很多黄梅戏曲目,但都是跟着老师一句一句练习的。
“我们现在很开心,心情也很愉悦。”袁瑞球说,现在她的生活很充实,上课时在老师的指导下学戏,课余自己在家也可以练练,闲暇时,班里的兄弟姐妹还一起出去走走。前几个月,学员们一起去麻城爬山。山有些高,但大家相互鼓励,相互搀扶,终于到达顶峰。“对于60岁的我,如果没有加入这个圈子,我就没有机会和他们一起去爬山。没有同伴的支持,我也不会登上山顶。”俯视着山下的层层梯田和错落的农舍,袁瑞球说,那份一览众山小的愉悦心情无法言表。
“我还出省表演过呢!”袁瑞球有些自豪地说。今年3月份,安微安庆举办全国黄梅戏戏迷演唱会,她和黄州的一些戏迷特地赶到安庆去取经。5月份,安徽合肥成立黄梅戏戏迷协会,袁瑞球登台表演,赢得了现场观众的热烈掌声。回家后,她将舞台照发给在外地的儿子,儿子直夸漂亮。
琴瑟和谐
“妇唱夫随”比翼双飞
“树上的鸟儿成双对,绿水青山绽笑颜 。从今再不受那奴役苦,夫妻双双把家还 。你耕田来我织布 ,我挑水来你浇园。寒窑虽破能抵风雨,夫妻恩爱苦也甜。你我好比鸳鸯鸟,比翼双飞在人间。”在去年的一次黄梅戏汇报演出上,袁瑞球和老伴黄国华的《天仙配》选段,让观众拍手称赞。
“我老伴是我拉来的。”袁瑞球说。黄国华今年63岁,曾有严重的胃病。没退休前,黄国华爱好钓鱼,而且还喜欢野钓,去一些河沟、水库钓鱼。因这些地方偏僻,购物不便,因此他经常饱一餐饿一顿的。退休后,黄国华仍热衷钓鱼。袁瑞球担心老伴的身体,就想着找一些事情来做,分散老伴对钓鱼的关注。
黄国华来到黄梅戏班后,开始了黄梅戏学习。爱好乐器的他,还学习拉二胡。
“生活唱着过,越活越年轻。” 袁瑞球说,操持完家务,他们一有空就唱。她唱曲时,黄国华就为妻子伴奏。
看着两位老人默契的表演,记者不禁想起一个词“琴瑟和谐”。
“我们用唱歌来与疾病抗争”
陈后敏和佀静敏两位老人是市老年大学合唱团的成员。记者采访他们时,他们刚刚上了一节声乐课,准备请假去医院检查身体。
“你不会想到吧,我老伴曾是一名肺癌患者。我们来这里是与疾病抗争的。”佀静敏说。今年64岁的陈后敏身材魁梧,面色红润,神清气爽,一点也看不出曾是一名癌症患者。
原来,2008年,陈后敏患肺癌做了手术后,医生让他回家好好调理身体。
佀静敏说,她是一个爱唱爱跳的人。退休后,她就去了合唱团学习唱歌。她觉得在合唱团里,能结识很多新朋友,唱歌也能愉悦人的心情。
佀静敏不愿老伴闷在家里,希望他走出去,多结识一些人,这样对身体恢复有益处。
陈后敏的爱好很广泛,如今,他不仅学唱歌,还学电脑,学葫芦丝,更是电脑班的班长和校委会的副主席。每天,他都有忙不完的事,生活精彩纷呈。
充实的生活,开心的日子,让陈后敏很少想到自己是个病人。自从手术后,他每年会去医院检查,了解身体状况。“虽然每年的检查都显示身体没事,但还是要注意一些。”谈到老伴的身体,佀静敏已经放下了当初的紧张,微笑面对。
陈后敏和佀静敏有一个儿子,在上海安家。儿子一直担心两位老人的生活。每周,儿子会与两位老人视频,了解父母的生活情况和身体状况。看着越来越健朗的父母,儿子也安心了。
在教室的后墙上,“笑口常开,知足常乐”几个大字,时刻提醒着这些老年朋友,要开心,要快乐。佀静敏说,在这里,音乐给他们带来了美妙的感觉,“音乐陶冶情操,这话千真万确。只要听到那优雅的旋律,烦躁的心就会逐渐平静下来。”
而且,唱歌本身也是一种很好的锻炼方式,“因为歌唱讲究‘气息’,好气息的获得就必须要深呼吸,这正是医学保健强调的扩大肺活量。另外,陶醉在优美的旋律中,心情是非常愉快的。“
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