[胖丫赵丹瘦了的照片]胖丫赵丹现在照片_为重返舞台猛减70斤：她是200斤的胖丫赵丹

赵本山徒弟搞笑小品大全合集《租爹》程野 唐鉴军 杨冰 胖丫等

精彩内容：

胖丫（原名赵丹），女，1986年8月9日出生，籍贯辽宁省开原市。在电视剧《马大帅Ⅲ》中扮演“婷婷”， 在电视剧《乡村名流》中扮演“三胖”。 二人转演员，是著名小品艺术家赵本山的新任女徒弟。

胖丫赵丹减肥

胖丫搭档杨冰，男，1986年8月10日出生，籍贯辽宁省铁岭县。 在电视剧《关东大先生》中扮演“小墩子”。胖丫从小就胖嘟嘟的很可爱，跟当地的民间艺人学唱二人转后，于17岁时认识了杨冰，从此开始了两个人的合作，随后更萌生出感情，恋爱后顺利走入了婚姻殿堂。

赵丹胖丫减肥后照片

赵本山私底下点评弟子杨冰和胖丫的表演风格时，认为他俩的演出效果很火爆，比较有爆发力，电视剧《不是钱的事》在各大卫视热播，那越来越红火也越来越胖的胖丫，也逐渐意识到自己该减肥了，那么说到减肥，胖丫的效果是非常好，她本人也透露出一系列的减肥方法，一起学学吧！

快速减肥第一招：两大瘦身汤狂甩赘肉，补血补气催代谢，更有美颜效果。

推荐方法1：腐竹淮山百合瘦身汤

材料(5人份)：腐竹4两，百合4两，淮山2两，瘦肉1斤，陈皮1两。

做法：先将所有的材料洗净，腐竹须先泡水;瘦肉切大块，放入滚水中去血水和腥味;在锅中放入八分满的水，放入陈皮，待水滚后再放入所有材料，以大火煮约20分钟后，再转为小火，炖煮约1小时。

推荐方法2：核桃栗子莲藕汤

材料(5人份)：核桃2两，莲藕1斤，莲子2两，栗子8两，陈皮1片，红枣10粒。

做法：先将所有的材料洗净，莲藕切成大块，红枣去核，莲子去芯;在锅中放入八分满的水，放入陈皮，待水煮滚后，再放入所有材料，以大火煮约20分钟后，再转为小火，继续煮约1小时完成。快速减肥第二招：按摩刮痧

对于胖丫而言最烦恼的是有小肚子吧，小腹凸出造成了很多困恼。那么他采用的方法是腹部减肥的最快秘诀——按摩刮痧！

1.刮痧前要先按摩腹部，这样减肥起来，事半功倍哦。用双手替换着按摩腹部做向上提拉动作。

2.双手从腹部中间向外提升，稍微拉用点力，感觉像是要把小肚子上的赘肉都拉走。

3.将手掌五指稍打开，使之受力面积更广，尽量的使劲按摩拉伸腹部肉肉。

4.双手掌轮流在腹部正中间做向上提拉动作。

5.这样，按摩就算完成了，接下来就可以刮痧了，因为小腹面积不大，不找穴位也可以，直接从上往下刮。

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↑图：赵丹_胖丫赵丹瘦了的照片_胖丫赵丹减肥后照

↑图：曝光一组:刘小光和杨冰 胖丫赵丹三人表演小品

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