[胡国华瑜伽]胡国华作文讲座视频_胡国华：人类延长寿命并非梦想

　513人浏览　0人评论来源：网络　　发布时间：2015-12-10 16:25:11

【混迹上传】【泰罗奥特曼一家夏威夷奥胡岛篇】第3集：泰罗一家练瑜伽

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自古以来，人类就一直在寻找延年益寿的“良药秘方”，希望能够实现“长生不老”的夙愿。在中国历史上，秦始皇嬴政、汉高祖刘邦、北魏道武帝以及后来的唐宪宗、唐武宗等皇帝，都曾因恐惧衰老死亡，崇迷仙道，服用仙丹，以达“长生不老”。但每次尝试，都事与愿违。近日，省委宣传部原副部长胡国华出版首部个人健康科普类著作——《百岁非梦》，在引言章节，胡国华认为：人类延长寿命并非梦想，而是有规律可循的。（记者王瑞如）

人生险情促下笔

胡国华早年的职业生涯起点是调查记者，其职业生涯代表作为非虚构类著作《告别饥饿》。在上世纪八十年代，如今的“老胡”当年还是“小胡”，当时四人帮被粉碎，改革开放的号角刚吹响，但中国的广大农村地区仍没解决温饱问题。农村该何去何从？带着这个疑问，包括胡国华在内的四名新华社记者跑遍中国最贫困的黄土高原地区，半年没有回过家。一路上，他们写了一系列为中央作出农村实行“包产到户”关键决策的内参。后来胡国华又将这些内参整理成了一本书稿。然而，此书成稿后，不少出版社认为“写得太尖锐”，都不敢贸然出版。一不小心，《告别饥饿》尘封18年，直到1999年才首次出版，引起巨大轰动。

著名作家贾平凹读罢《告别饥饿》后评价道：“全书没有华丽的词句，也没有故弄玄虚的技巧，质朴到了极致，你说是新闻调查也可，是报告文学也好，是长篇散文也好，但你为中国改革初期现状的巨大真实所震撼……”之后，胡国华又陆续出版了《中国纪事》、《岁月的河》等报告文学著作。

在胡国华的创作谱系里，《百岁非梦》显得特别甚至“突兀”：这不是一本养生书吗？其实，胡国华萌生写养生书的念头，是有诱因的，这个诱因就是他所经历过的人生险情。

去年春节刚过去不久，胡国华的背上突生一皮下脂肪囊肿，足足有二十多公分大，人如驼背，经检查要马上动手术切除。但有中医院的医生告诉胡国华，无需动手术囊肿也能消除，住院期间又有老友拉胡国华去吃饭喝酒，胡国华不忍拒绝朋友，把医嘱抛到脑后，举起酒杯痛饮一番。住院期间，他还遵照医嘱，加强步行锻炼。结果是背上的囊肿不切而愈，这期间，胡国华对健康、生死思考了很多。

养病期间，胡国华阅读了不少医学、养生方面的书，经典的如《黄帝内经》与《本草纲目》。读书过程中，他发现，市面上的养生书籍虽然种类繁多、琳琅满目，却不够理性全面。于是，胡国华来灵感了：倒不如自己写一本！

探询银色世界的奥秘

怎样才能跟市面上那些良莠不齐的养生书籍区别开？多年的职业习惯教会胡国华用调查说话。20世纪80年代初，胡国华在北京新华社《■望》杂志工作。当时，中国人口老龄化问题已现端倪。胡国华和同事一起针对这一问题，做了一次专题调查，写出了一组报道《银色浪潮的冲击》。在这组报道的基础上，胡国华与同事又撰写出版了《银色世界》一书。做专题调查时，胡国华首次接触到百岁老人的素材，但由于材料有限，时间仓促，未对其做深入研究。然而，其时胡国华心中已萌生了研究百岁老人，探询他们长寿的奥秘，写一本专著的念头。

因工作繁忙，琐事缠身，写作计划搁置了很长时间。去年春节经历过囊肿事件后，胡国华用了近一年时间，整理了过去搜集的有关资料，翻阅了大量有关书籍、报刊，集中精力，疾书四个月写出了此书。

人生百岁不稀奇

如今，通读过大量养生保健读物的胡国华，对延寿知识可谓了如指掌，那么他本人有什么养生秘诀呢？胡国华透露，自己现在最重视散步。自去年病愈始，胡国华坚持每天走一万步。为了准确记录步数，胡国华还特地买了时下流行的计步器。“年龄大的人不适合激烈的运动，比如爬楼爬山会损害关节，使人的心跳加快。”

养身以外，更重要的是养心。胡国华告诉记者，年轻当记者那会使命感很强，碰到不公平的事情，心里会有愤怒的情绪，“但现在会觉得，宣泄负面情绪是不好的”。胡国华在采访过多位百岁老人后认为：“人能否长寿，70%跟心态有关系……很多人得个病就被吓得半死，紧张得不得了，哪可能长寿？”

胡国华对人类的未来是乐观的，他相信，长寿问题迟早会随着科学的发展而有所突破，“人生七十古来稀”势必会被“人生百岁不稀奇”取而代之。人体衰老之谜，一定会被揭开。

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