[萨顶顶万物生]萨顶顶万物生歌词_萨顶顶减肥方法揭秘

歌曲【万物生】萨顶顶

精彩内容：

萨顶顶有着一副令人惊羡的独特嗓音，也有着令人羡慕不已的迷人身材，2012年央视春晚上，她唯美的造型以及独特嗓音，被誉为“最美女歌手”。那萨顶顶减肥方法是什么？

萨顶顶是中国内地歌手，原名周鹏，有着一副令人惊羡的独特嗓音，因演唱《万物生》而被大家所熟知。

2012年央视春晚上，萨顶顶的金色蝴蝶造型，香槟色的礼服以及蓬蓬的大摆裙非常唯美，她被称为最美女歌手，她的独唱《万物生》受到很多的喜爱，同时让她人气飙升。在保持苗条的身材上，萨顶顶也下了很大的功夫。

1、减少脂肪的摄入

在平时的饮食中，萨顶顶会减少脂肪量的摄入，少吃肥肉、可可脂以及其他富含饱和脂肪酸的食物，比如奶油爆米花、 冰淇淋等。

2、减少热量的摄入

萨顶顶从来不让自己摄入过多的热量，她会适当地饮食，如果想吃甜食，就会相应地减少其他食物量，不让自己出现暴饮暴食的情况。

3、增加运动量

吃晚饭后或者空闲的时候，萨顶顶从来不让自己偷懒，从不闲着，她饭后都会马上站立至少30分钟，同时每天坚持慢跑以及瑜伽运动。

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↑图：萨顶顶演唱歌曲《自由行走的花》和《万物生》

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