[连奕名杨若兮结婚照]连奕名 杨若兮 王珂_明星杨若兮爱踏板减肥

连奕名自导自演抗战剧 致敬中国骑兵 150820

精彩内容：

杨若兮，她的名字跟她的样貌都很吸引人，娇小的她总让人产生疼惜的感觉。可现实生活中的若兮可是一个外柔中刚的美人哦。从小学习舞蹈的她，拥有一副好身材，苗条动人，为很多美眉所羡慕。原来，杨若兮并没有采用什么极端的减肥方法哦，她实行的是健康减肥，运动减肥最爱踏板。现在我们就来看看杨若兮的减肥方法吧！

从小学习跳舞，最初只为锻炼身体。“7岁时，老师推荐我去少年宫学舞蹈。妈妈也说去锻炼锻炼对身体好！结果就去了。两年后考上空政歌舞团，之后就被送到上海舞蹈学院正式学习舞蹈！”别人用几年都没考上，杨若兮用了两年时间就有机会接受更专业的舞蹈教育了，看来，她拥有很高的舞蹈天分哦。

在影片中，杨若兮一直都以乖乖女的形象出现，即使是在现实生活中的若兮也是一个乖乖女。

杨若兮健康的生活方式：“我不喝酒，也不泡吧，有空儿就是睡觉、养猫、做运动。”

杨若兮的运动心经：

“很多运动我都喜欢！平时经常打羽毛球、跳操、游泳。以前打过一阵子保龄球，可从没全中过，最多也就撞倒8个，没有成就感。打一局还要那么久，就不打了。”

众多运动中钟情跳操：

“打羽毛球需要约人，要看朋友的时间，比较麻烦。而游泳又得受场地限制，难得有一个人少、清净、环境好的游泳馆。”而跳操与自小熟稔的舞蹈是相通的，杨若兮学起来轻车熟路，“老师教一遍我就会了。嘿嘿，特别轻松。”

杨若兮不爱瑜珈爱踏板：

“瑜珈我也练过一阵，可没有大用处。因为本来我的柔韧性就比较好，去的目的就是想改改急脾气，修身养性。但感觉不到太大的效果，所以还是去跳操了！我觉得踏板操蛮好的，跳跃性动作很少，安全又减肥！”

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