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【一道茶网 茶文化】六大茶类之中，黑茶可以说是最为独特的一种，看似“粗枝大叶”，可却具备越陈越香的特点。存放越久经济价值越高，因此赋予了其很高的收藏价值。不过对于经常喝黑茶的人来说，更为吸引他们的还是黑茶的保健功效，对此，你了解多少？

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功效一：消脂减肥

随着吃货横行，肥胖逐渐成为人类的一大公敌，特别是肥胖引起的一系列疾病更是危害着人类的健康。而经过渥堆后发酵的黑茶含有的多酚类提取物对脂肪酶有着良好的抑制活性作用，可以有效控制脂肪的吸收，进而达到预防消脂减肥的功效。

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功效二：调理肠胃

“宁可三日无粮，不可一日无茶”，这里说的“茶”就是指“黑茶”。黑茶有效成分在抑制人体肠胃有害微生物生长的同时，还能促进有益菌种的生长繁殖和胃液的分泌，进而达到调理肠胃的功效。

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功效三：抗氧化、抗衰老

黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素类、黄酮类化合物、维生素C、维生素E等。还含有大量的抗氧化微量元素，如锌、硒、锰、铜等。长期饮用，在抗氧化、抗衰老等方面有着显著作用。

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功效四：降血压、降血糖

黑茶的茶氨酸能够起抑制血压升高的作用，其中富含的生物碱和类黄酮物质还能够通过血管舒张进而令血压下降。此外，茶叶中的茶多糖对降血糖也有明显效果，而含有较多的茶多糖的黑茶更是降血糖的理想饮品。

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作为不起眼的黑茶，功效可比你想象中的要多，除了上述的四点，还有杀菌消炎、利尿解毒、平衡膳食营养等功效。以后可别再嫌弃黑茶的颜值低，貌不惊人的“他”拥有着你意料之外的好处。

（文/玖月）

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