[本草纲目]本草纲目中药大全_杨丽萍以孔雀舞闻名于世，靠《本草纲目》养颜

本草纲目 罗盈盈翻唱本草纲目

精彩内容：

我国著名舞蹈家，孔雀舞的代表人物杨丽萍，在舞台上纵横驰骋数十年，依然靓丽迷人、容颜不老。2007年，杨丽萍做客电视节目《鲁豫有约》，透露了自己养颜心得。那就是，她经常研究和翻阅《本草纲目》，从中摄取祖国传统医学的美容养颜之道。下面四个方法就是在《本草纲目》中有记载，而且被很多人实践证明过的可靠办法。

1，女性脸色枯黄、贫血，服黄鳝炖黄芪：

将500克黄鳝肉、40克黄芪一起加水煮熟后，以生姜和食盐调味，能够大补气血，对于女性气血虚弱所致的面色萎黄、神疲无力、贫血、月经不调有很好疗效。

2，脸上长斑，身上淤血，服玫瑰花茶：

取玫瑰花15克泡水，气虚者加入红枣3到5枚，肾虚者可以加枸杞子15克，饮用的时候根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜即可。《本草纲目》记载，玫瑰花有行气、活血、化瘀、调和脏腑的作用，对于因为气血瘀滞所致的黄褐斑、身上常见莫名淤血有很好疗效。

3，牙齿发黄、口气污浊，多吃甘蔗：

因为甘蔗纤维较多，所以反复咀嚼能起到刷牙作用，同时提高牙齿自洁和抗龋齿能力。中医认为甘蔗可以清内热、除湿气，因此对于湿热体质所致的口臭有预防作用。甘蔗切片涂抹嘴唇，可以防止口唇干裂。甘蔗汁漱口，则能预防口臭，治疗口腔炎症。甘蔗汁熬粥则能清热润燥，生津止渴，还能解酒。而用甘蔗汁和葡萄酒各50毫升来混合服用，早晚各服用1次，对慢性胃炎和反胃呕吐有很好疗效。

4，皮肤松弛可以多吃鱼：

《本草纲目》对鱼有很多记载，诸如鳜鱼“补虚劳、益脾胃”，黄花鱼“开胃益气”。实践证明，多吃鱼能让皮肤紧绷而富有弹性，有养颜之功效。

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