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优酷上搜 茉雅减肥舞 ，五十四分钟那个，比较简单好坚持！虽然我也就坚持一段时间，今天准备走起，一起啊！那次跳了几天，明显感觉肉紧实了~我发现节食不行，犯懒不行，还要靠运动！

除了郑多燕，还有别的可推荐吗？跳了30分钟，坚持不下去了

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