血糖高怎么办？血糖高怎么治疗，平时注意事项

    血糖高怎么办？血糖高怎么治疗，平时注意事项有哪些？

    专家解答：
    1、血糖高(除外测血糖之前进食含糖量高的食物)一般会考虑糖尿病,但是诊断为糖尿病又有一些依据:1.有糖尿病的症状(多饮,多食,多尿,体重减轻)+任意时间血糖值>=11.1mmol/L;2.晨起空腹血糖值>=7.0mmol/L;3.葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖值>=11.1mmol/L.你的血糖值为12.1,是比正常值高了,测的条件满足以上几点标准的话,多半可以诊断为糖尿病了。
    如果已明确诊断,那么该采取治疗措施了,当然主要是以降糖为主.首先要定时定量进食,然后合理调整三大营养(糖,蛋白质和脂肪)的比例,在此可以适当的服用降糖药帮助治疗,是疗效更理想和明显,前面的步骤具体方案均需要主治医师明确.降糖是一个漫长的过程,在治疗过程中一定要控制好血糖的稳定。
    2、对于血糖高怎么办这个问题要引起重视，关于血糖高怎么办这个问题为您解答如下：如果只是血糖比较高的话，那只要控制饮食调理一下就好了，平时多吃蔬菜，少吃含高胆固醇、高热量的食物，且要补充完整的B族维生素、膳食纤维和铬，辅助调理血糖的。另外如果有点肥胖的话，可以适当减肥。如果有糖尿病的倾向或者有家族遗传史，这个就更要在饮食上面多注意了，避免转化成真的糖尿病。
    3、血糖高必须以饮食控制，运动治疗为前提。血糖高应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当口服降糖药同时口服洗胰清糖素来调理血糖稳定，预防糖尿病，才能达到长期有效地控制血糖的目的。多吃苦瓜、桑叶对病人有帮助。