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中国好父亲彻夜跑100公里为女儿庆4岁生日

 47人浏览  0人评论 来源:腾讯网  发布时间:2015-08-07 21:47:02
导读:在夜色中奔跑的徐海波 记者周广现 实习生李钊文 记者洪波摄影核心提示 道路上车水马龙,没有戒严、没有救护车、没有发令枪,前天下午5时,32岁的获嘉小伙徐海波从郑东新区河南省艺术中心门前开跑。到昨日凌晨4时56分56秒,他绕着商务内环路跑了整整30圈、100.26公里。他用这种挑战极限的方式,来“纪念...

中国好父亲彻夜跑100公里为女儿庆4岁生日

在夜色中奔跑的徐海波

 

记者周广现 实习生李钊文 记者洪波摄影

核心提示 道路上车水马龙,没有戒严、没有救护车、没有发令枪,前天下午5时,32岁的获嘉小伙徐海波从郑东新区河南省艺术中心门前开跑。到昨日凌晨4时56分56秒,他绕着商务内环路跑了整整30圈、100.26公里。他用这种挑战极限的方式,来“纪念女儿4岁生日”。在他身边,还有接力陪跑的200多名跑友。

这个老爸不简单为给女儿庆生,男子彻夜奔跑100公里

前天下午,大河报记者来到省艺术中心门前,只见各路跑友云集于此,一面面“跑友队伍”的旗帜在空中飞舞。“今天来给徐海波摇旗呐喊的跑友估计有四五百人。”几名跑友说。

5时整,徐海波开跑。穿着黑色上衣、蓝色短裤,左手拿手机、右手缠毛巾,戴着眼镜,书生气十足的他,向着12小时绕商务内环路30圈、跑100公里的目标前行。

据跑友伍先生介绍,徐海波家在郑州,是一家农业公司的区域经理,常驻东北,去年4月开始跑步,每天坚持跑10公里以上,即便在东北零下20多℃的气温下,他也一天没停过。

不久前,徐海波对大家说,他准备连续跑100公里,以这种挑战极限的方式纪念他4岁女儿的生日,大家都很支持他的壮举,并为此提供了力所能及的帮助。

“跑100公里大约需要12个小时,这么长的时间,如果没有人陪跑,一个人是很难坚持下来的。”

伍先生说,除了陪跑外,跑友们准备了水、面包、方便面、火腿肠等食物,以供徐海波随时补充能量。

“海波,你现在跑了几圈?”晚上8时23分,在省艺术中心门前,记者问刚好跑过来的徐海波,他用手比画了个“十字”,继续向前跑去,而最初陪跑的人这时已经换了不少。

晚上10时,在跑了15圈后,徐海波停下来吃了一块面包、一根香蕉、一盒饼干和一瓶水后,休息了不到5分钟,又继续开跑……

这个老爸真厉害跑完100公里没休息,直接去上班

“至6日凌晨4时56分56秒,徐海波跑完30圈,共跑了100.26公里,平均时速8.39公里。”昨日,跑友李向军告诉记者,他陪跑完最后一圈时,徐海波身体各项指标均很正常,没有什么不舒服的。

“除了感觉有些疲劳外,我身体没有其他不适,由于今天有好几件事要办,上午忙完,下午接着忙,到现在还没有休息呢。”昨日下午6时30分,记者联系上徐海波时,他刚办完事,正准备回家。他说,后天他就要出差去东北了。

徐海波说,去年4月,他刚开始跑步时还比较胖,经常感冒,跑步后几乎没再患过感冒,体重也减了十几斤。他是获嘉县人,现居住在郑州,平时主要在东北工作,基本每两个月才能回到郑州的家中休息一周。在东北工作时,哪怕再冷的天,他也会坚持跑步,每天跑10公里以上。

“我以这种极限跑的方式庆贺女儿4岁生日,希望她以后也能爱上跑步。”徐海波说。

专家谈

首都体育学院体育教育训练学院副教授陈亚中:对于普通人来说,我不赞成搞这种超负荷的极限运动。极限运动后,由于“天窗效应”,人的白细胞会减少,免疫力也会下降,如果没有长期训练,更不能超负荷运动,最好还是根据自己的情况锻炼,运动量适中比较好。另外,运动量的提高也要循序渐进,不能一下子提高太多。

 

中国好父亲彻夜跑100公里为女儿庆4岁生日

□记者刘瑶贺笑天文洪波摄影 

 

核心提示|徐海波的奔跑,让人们的视线聚集在了“跑友”这个群体身上。如今,有越来越多的人在享受奔跑的乐趣。

为了减肥、为了秀装备……跑友群体的壮大,使得跑步产品年销量增长50%,更促生“马拉松旅游团”的新型消费。

“这是一项伟大的运动,它可以让你的身体有思维。”对于跑步,《跑步圣经》作者乔治·希恩如此评价。

讲述 喜欢跑步的年轻人越来越多

说起郑州的跑步运动,最有发言权的当数耿林涛。

3年前,他和30多个跑步爱好者组建了“跑步兵团”,如今已经壮大为4000多人,成员遍布全省。

“以前跑步的多是40岁以上的中年人,如今二三十岁的年轻人也加入进来,和中年跑友各占半壁江山。”2013年是耿林涛印象最为深刻的一年,这一年郑州跑步人数明显增多。“随着年轻人的加入,总人数逐年翻番。”

在耿林涛看来,年轻人跑步的方式和中年人有很大不同。“他们更时尚,平时会通过APP或在朋友圈‘约跑’,对跑步装备和运动营养要求很高。”

随着跑步人数增多,赛事也多了起来。以前郑州只有郑开马拉松,现在嵩山少林马拉松也开赛在即。“还有不少郑州的企业也组建起自己的跑步团队,去全国各地参加马拉松比赛,成为企业文化的一部分。”耿林涛说。

故事“赤脚”跑马拉松,成了他的标签

在郑州跑步达人圈里,“郑州小狼”很有名气。

他的真名叫李恒昕,是一名46岁的普通公务员。以前因为太胖,走路都喘,2009年他以198斤的体重挑战了一把家门口的郑开马拉松后,便和跑步结了缘。

现在,他已减重20多斤,每天早上5点半到郑州大学体育场跑两个小时,妻子也在他的指导和陪伴下,顺利地完成了郑开马拉松全程。

他最著名的个人标签是“打赤脚”。“局外人看来,赤脚跑马拉松绝

对是疯了,但我觉得赤脚最能找回人生的真谛,让我回归自然。”从郑开到无锡、兰州、乌兰察布、太原等地,李恒昕赤脚跑了不少地方的马拉松。

据说隐居在墨西哥铜峡谷的塔拉乌马拉人世代赤脚在山中奔跑。向他们学习赤脚跑步并摆脱了脚痛困扰的美国作家克里斯托弗·麦克杜格尔评价:“几百万年来人类都是赤脚跑步的。穿不穿鞋不重要,重要的是如何利用脚,采取怎样的跑步方式。”

与“跑”有关

科学地开吃,不要胡吃海塞

在德国就读体育专业的郑州女婿席驰,坚持着良好的饮食习惯:以蔬菜沙拉、鸡蛋和海鲜为主,每周吃一到两次红肉,坚决不碰油炸食品和碳酸饮料,“想想当初流了多少汗,几口就吃没了,就能克制住了”。

相比国内,德国的健身运动普及率很高,更科学也更细化。普通人跑步时都会随身携带营养液,运动前后注重蛋白粉、辅助营养食材的摄入,超市内也有专门的健身食品专区,饮食健康已经成为德国人的常识,且相比国内更有针对性,增肌的、瘦身的,刚开始运动的、健身很久的,各不相同,量身定做。

穿

穿得有多美,动力有多大

如今,跑步已经不再是廉价的运动。球鞋、速干衣、跑步短裤、女性高强度支撑内衣、跑步臂带、止汗带等装备,均价格不菲。如果参加马拉松,还需科技含量更高、价格更贵的智能穿戴设备,如智能手环、智能手表、智能鞋袜等,配合APP使用。

女性市场更不可忽视。“2014年跑步产品女子系列的全球收入是50亿美元。我们预测,2017年的收入会增长至70亿美元。”耐克的一位内部人士透露。

“速干衣、慢跑鞋等销量都在提高。”郑州一名耐克专柜的销售人员说,“跑步系列销售额今年比同期增长50%以上,服装类能达到150%。”

[案例]

“对我来说,跑步健身更好实现,第一是时间好挤,第二是相对便宜,我能把钱都花在身上,买好看的装备,美美地去跑步。”郑州的王女士说,她一直有打羽毛球的习惯,可是相比跑步“一个人随时随地地享受”,羽毛球显得更加受制于人,“得约人,还有场地也不好找。跑步简单多了,东区、绿地、湖边,可选择的有很多”。

以跑步的名义去旅行

国外马拉松赛事丰富,再加上旅游打底,引来众多跑友跃跃欲试,也成了不少旅游网站的“香饽饽”。

去哪儿网公关策划经理孙杉告诉记者,今年五月,去哪儿网度假频道曾作为泰国旅游局“2015第十届普吉岛国际马拉松”官方唯一指定旅游合作伙伴,相关产品售卖火爆,上线3小时即收到数百专业跑者报名邮件,300多位用户下单。

当前国际上最火的几大马拉松赛事,比如日本名古屋马拉松、伊斯坦布尔马拉松、德国法兰克福马拉松等,各大旅游网站都有相关旅游产品销售,价格从4000元至8000元不等。

[案例]

28岁的郑州姑娘戴彤酷爱跑步,她不久前在网站上预定了九月出发的法国波尔多红酒马拉松之旅。“马拉松线路经过著名红酒产区梅多克左岸59家酒庄,一半都设红酒摊,可以免费畅饮,多喝几杯就赚回机票钱了!”戴彤兴奋地说。

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