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教练帮忙做拉伸福原爱脸红了···教练，手放哪了？！放着我来！

　156人浏览　0人评论来源：网络　　发布时间：2016-09-07 16:37:57

导读：拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，受伤或断裂。这是每个运动员比做的动作，虽然有点尴尬，但这确实是为保护运动员在运动中不受伤害。 ...

拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，受伤或断裂。这是每个运动员比做的动作，虽然有点尴尬，但这确实是为保护运动员在运动中不受伤害。

教练帮忙做拉伸福原爱脸红了···教练，手放哪了？！放着我来！

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关键词：教练帮忙做拉伸

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