南宁市人民东路通银大厦门口一男子疑中暑倒地抢救无效死亡（图）

昨天下午3点20分左右，在南宁市人民东路通银大厦门口，一名骑电动车的男子在等红绿灯的时候，扑通一声，突然倒在了地上。

当记者来到现场时，那位倒地的男子已经被送往了医院，在路边看管电动车的覃师傅告诉记者，男子不是因为交通事故而倒地的。

目击者覃师傅说，男子的嘴巴一带都黑了，当时他自己坐着车就摔倒了。事发后，当时在执勤的交警立刻上前帮男子撑伞，并拨打了120急救电话。

现场抢救医生说，男子当时从车上跌落时，可能就没了心跳和呼吸，现场抢救了二十几分钟，随后又到医院进行了半个小时以上的抢救，可惜还是没能挽救男子的生命。

医生告诉记者，死者50多岁，南宁市人。初步推测，男子的死亡可能跟身体原因，以及这两天酷热的天气有关。

如何防中暑？

注意休息、注意防晒！

时值盛夏，高温的天气不仅让人们出行不便，还偶尔让一些人中暑，人们中暑时会出现头晕、恶心、口渴、烦躁、四肢无力等状况，如何有效预防中暑呢？应从睡眠、饮食、生活习惯等多方面入手。

方法一：保证充足睡眠，夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。

方法二：外出前备好防晒用具及防暑用品，太阳帽、遮阳伞、墨镜等都是很好的防晒用具，最好出发前半小时涂点防晒霜；另外需备上充足的水，有条件可以随身带点风油精、藿香正气水等。

方法三：外出时不要穿太厚太紧的衣服，也不要穿化纤品类服装，以免不能及时排汗散热，多穿棉、麻、丝类宜排汗的衣物，可选择短袖、短裤、凉鞋。

方法四：别等口渴再喝水，每天要喝2升水，如果出汗过多，还要增加，可以多补充些淡盐水或含矿物质的水。但不要一次饮用过多的水，以免造成水中毒。也不要在运动后补充冰水，以免造成胃部痉挛。

未来天气：

新一波高温来袭！

三天的小长假很快就结束了，这期间你肯定已经体会到“热得怀疑人生”的感觉了吧！？

而且，这还只是个开始！广西各地的天气还在持续飙升，南宁的气温更是直逼36℃、37°C。

炎热天气：

需堤防感冒发烧！

假期不少市民朋友外出游玩、娱乐，所以在户外的时间比较长。一旦没有注意防暑降温，及时补充水分，不仅容易中暑，感冒发烧的情况也多了起来。记者从医院了解到，最近医院接诊感冒发烧的患者增加了不少。

在广西民族医院呼吸内科门诊室里，记者看到不少患者过来看病。门诊的医师告诉记者，最近的气温处于季节交替的时间，天气变化比较大，加上夏天到了，不少市民家里都开始开空调来降温，基本一开就是一个晚上，还有一些长期坐在空调环境办公室里的市民，一不小心就很容易引起感冒发烧等疾病。

值得注意的是，这个季节一旦感冒发烧，不仅头痛难受，严重的还会引起上呼吸道疾病感染。

医生提醒：

不熬夜、多喝水、要锻炼！

除了天气变化原因引起感冒之外，医生介绍，现在的年轻人经常熬夜加班，身体素质下降，也是比较容易引起各种疾病的因素之一。

医生表示，炎炎夏日，市民在饮食方面要注意清淡，不要暴饮暴食，另外，有些市民喜欢喝冰冷的东西来解渴，这个习惯也要改一改。

对于感冒的预防，医生建议市民在夏天要多喝温开水，在使用空调的时候，要注意根据空调温度的变化增减衣物，同时增强锻炼，补充营养等，外出时要做好防晒避暑的措施。