[织毛衣 张玮玮]张玮玮织毛衣歌词_你一定不知道，织毛衣居然还有这6大好处！

张玮玮   织毛衣

精彩内容：

时尚不断轮回，于是便有了怀旧。

没错，今天小编就要给大家安利一个怀旧的时尚，织毛衣。

毛衣的细细软软触手可及，秋冬天躲在一件大大的毛衣里，总有享不尽的舒适温暖。如此，你就不想亲手织一件吗？

话说，提起织毛衣，你想到了什么？是赵大叔“薅社会主义羊毛”的段子，是你从爸妈那扒来的毛衣换姻缘的故事，还是那一年雪地里手捧大红毛衣的隔壁小丽？

买得起毛衣，并没有什么值得炫耀，亲手织一件，才算高能。而！且！一旦你开始织东西了，除了能得到一件心水的织成品，还会收获意想不到的好处，有益身心的哦。

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学习如何针东西可能不在你list的优先级里，但其实它应该在的。不是为了长辈或者其他人，远超针织在穿、拥抱、脱下时的舒适，学会针织有很多好处。

1.给人一种自豪感

很多人不知道怎么织东西，把你织好的东西展示给别人看的时候，他们并不知道你是如何完成的，就像展示新的魔术给别人看的时候一样。他们会很佩服你的手艺，并且你会收到大量的赞美。（也会收到如织围巾一样的请求，当然，你可以选择性接受。）

2.等同冥想一样的好处

一旦你弄清楚你在做什么，针织其实是一件很放松的事。简单的针织物通常是相同的几针一遍又一遍，所以你可以放空思想，只用你的肌肉记忆就能完成。有节奏的、重复性的运动和放松，对身体和心灵有着和冥想一样的好处。当然，除非你最后织成了一条毯子。

3.缓解焦虑、紧张、抑郁的情绪

有节奏的运动和专注的意识能帮助转移焦虑、紧张和抑郁的症状。静坐织东西，只需要几分钟，便能减慢你的心率和降低血压。所以，当你开始感觉到焦虑或是抑郁的时候，不妨把注意力转移到你的针织节奏上吧。

4.有助于改善运动功能

因为针织几乎能同时刺激整个大脑——大脑额叶。它能用来帮助帕金森病人改善运动功能，它既可以用来改善他们精细动作的技能，也能转移其他的病痛症状。

5.减缓认知能力下降

当针织能帮助提高你的运动功能和情绪时，针织也能刺激你的大脑保持健康。你大脑用的越多，就越健康，就使用的越久。据梅奥诊所，从事工艺品（包括针织）的老年人，约30%－50%不太可能患上“轻度认知障碍”。

6.有助于防止关节炎和肌腱炎

就像你要使用你的大脑来保证它的健康，你必须使用你的关节来保证它们的健康。据巴伦博士，轻柔地使用你的手指来保证它的结构，使它变更结实，而不是用力的弯折。这方面，针织是比打字更适合，它不会剧烈地拉伸手指。你已经有关节炎了吗？巴伦博士建议经常用温水泡泡双手，用更大更粗一点的织针，完成你的针织。

二战时期疗伤织法

针织的好处是真真的，因为早在二战期间就被发现了！

早在二战期间，英美国家都有让受伤战士在疗伤期间织毛衣的康复计划，或许在手中翻转的一针一线也能安慰他们心灵的痛苦，缓解他们肉体的疼痛。

如今，织毛衣与疗伤的关系已经得到心理学家的认可。不少医生发现织毛衣对治疗创伤后应激障碍很有效果，还有许多抑郁症患者表示织毛衣让他们觉得很快乐。

针织真的很时尚

直到现在，在英国的公众场合还经常能看到帅哥一脸淡定地织毛衣。

根据美国某手工毛衣编织的协会统计，如今约有两百万男性仍然会编织衣物，包括摇滚传奇科特 柯本（Curt Cobin）、电影明星安东尼 安德森（Anthony Anderson）、冰球名将雅克 普兰特（Jaques Plante）在内的许多男性名人都被人拍到过手持毛线针。

并不是说只能织毛衣，只要是和针织有关的活动，都有如上的好处。

深秋已至，手工织的“爱心牌”织物是独一无二的，抛开针织对健康的好处，亲手织一件毛衣或围巾，把它送给家人或恋人，充满暖意和爱意的织物裹上身，相信这个秋冬天，不会太冷。

呃……说了半天，忘了你可能还不会织，那也没有什么可犹豫的，学吧，小编相信学习针织会是一个快乐的过程，待一件完美的针织品摆在面前，穿在ta身，你一定也会为自己感到自豪吧。

还是那句话，去学习吧，努力成为更好的自己！

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↑图：张玮玮 郭龙 织毛衣